夏天除了荔枝外,还有这些水果,孩子和老人也不宜多吃!那荔枝病又如何去预防呢？一，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次尽量不要超过5颗。***每天的食用量也不要超过300克。二，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！提醒所有人：夏天除了荔枝外，还有下面这些水果，孩子和老人也不宜多吃！1、桃子夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。然而，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够，可不要贪多哦，容易使人生热上火。所以脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。苹果含有丰富的***,还具有滋润肌肤以及提高身体的作用香蕉是我们一年四季中都比较常见的水果，含有丰富的蛋白质、糖分以及微量元素和***、纤维素，经常吃不仅能够很好的促进肠道消化功能，同时还具有滋润肌肤以及提高身体的作用。并且研究发现，多吃香蕉能够很好的调节心情，令我们的脸上出现美丽的笑容。苹果含有丰富的***，能够很好的促进身体健康，提高身体抵抗力，减少患病的可能。***方面认为，多吃苹果具有很好的***脾胃、养心以及滋部、肠胃的作用。如果在秋冬季节吃，对于一些咳嗽、喉咙肿痛以及、烦躁的情况具有很好的缓解作用。秋季可多吃的水果有哪些呢?秋季可多吃的水果有哪些呢？1、苹果苹果在我们日常生活中随处可见，很容易被我们忽略，其实它是“神奇的水果”，常吃对身体非常好，苹果能生津解渴、补脾气、***等，尤其是秋天来临之际，一天吃一个苹果，***远离你和我。2、梨说起梨，大家都知道它是高手。确实，梨儿肉多，味儿清甜，对支气管、呼吸道有滋润作用。所以，尽管秋天的种类水果繁多，也不要忘记吃梨！3、柚子秋天一到，柚子盛产，大家可不能够忘记吃这一种酸酸甜甜的水果，就是还略带一点苦涩，但这不影响口感。柚子富含钾、***C、天然果胶等，所以，它对的***有自己的一些***。)