音乐能帮助你锻炼身体_健康频道音乐能帮助你锻炼身体如果你经常去健身，那么一个“锻炼”相关的音乐列表能让你的锻炼更加有效。研究人员已经很好地证实了这一点。那些不听音乐的人很快就会感觉到精疲力尽。而听音乐的人事后也会表示他们锻炼的感觉更好。甚至有些运动员也对此深表赞同。特别是在集体的音乐活动中，这种无威胁的、安全的人际关系，可以促使人们通过音乐的语言因素和非语言因素的途径来表达自己的情绪、情感、意念和思想。他们很多人认为音乐是他们能达到满意训练效果所必需的。锻炼乐音的选择节奏是的。大部分人都会不自觉地让自己的动作跟音乐节奏同步，因此快节奏的音乐能让他们的动作更加用力。学音乐能够获得一项生存技能学音乐能够获得一项生存技能当今中国社会生活和就业压力越来越大，竞争越来越激烈。要想过上较优越的物质生活，那么同时拥有一至几种生存技能是非常必要的。在那闲暇之余去各种演出场所演奏音乐，那正是一种非常有身份非常令人羡慕的工作。音乐教育可培养学生健康情操和人格音乐教育的一个重要功能是在潜移默化中培育人们美好的情操和健全的人格。这样不但可以得到不扉的酬劳，更能因此结交到很多好朋友，发展和扩大自己的社会人脉。提高想象能力音乐是一种用声音表现的艺术提高想象能力音乐是一种用声音表现的艺术，每一个音符背后都蕴藏着无限的意义。所以这就给了学习音乐的人想象能力、逻辑思维能力以及跳跃性思维提供了无限的空间，可以根据自己的想法来诠释自己心中的音乐，从理性的方面来说，演奏音乐本来就是对大脑各方面的练习与开发，左右脑、手、眼甚至整个身体各个部分的配合都是对自身的反应以及协调能力的训练和考验，所以说学习音乐和演奏音乐是对智商和情商的极大锻炼与开发。音乐能帮助你缓解疼痛很多有着各种***的人都在尝试利用音乐疗法来缓解自己的疼痛。所以学习音乐对身体与大脑的各个方面的提升都有着极大的帮助。)