兰溪鸭头加盟品牌多重优惠,潘老壮
简介:椒盐鸭舌美味可口,鸭舌外面裹着面粉被炸成金***,外脆内嫩,加上浓郁的椒盐香味,咸辣适中,很惹味,用来当小吃很不错。材料:鸭舌20只花生米20g乾红辣椒3只红葱头1粒香菜1棵油蒜酥2大汤匙面粉少许麻油1茶匙盐、糖各半茶匙米酒1汤匙胡椒粉少许鸡蛋液1只做法1准备材料。2鸭舌洗净抹干水分,加入所有鸭舌醃料拌匀,并且醃20分钟。3红葱头切末、乾红辣椒切丝、香菜切段,备用。4花生米放进平底锅里,加少许油以小火炒熟,然后剥去外层花生衣,备用。(可用熟花生代替)5将醃制好的鸭舌,均匀地裹上一层薄薄的面粉,然后下油锅里以大火炸至表面呈金***,捞起沥油分。6锅中加入2茶匙油烧热,加入红葱末爆香后,放入处理好的花生米和鸭舌炒匀。7接着再加入红辣椒丝、油蒜酥、香菜段和半茶匙盐继续拌炒约1分钟即可上盘。饮食小常识:如果把同样100g的金蝉和其它动物的蛋白含量做比较,所显示的数字就会令我们真正了解它的营养价值有多高了:金蝉若虫含蛋白质为瘦牛肉(含蛋白质20.2%)的3.5倍,瘦猪肉(16.7%)的4.3倍,羊肉的3。锅里放油,油五、六成热的时候放入金蝉,当金蝉飘上来变成金***时即可捞出4。8倍,鸡肉(23.3%)的3倍,鲤鱼(17.3)的4倍,鸡蛋(11.8%)的6倍。可见,金蝉若虫含蛋白质比任何动物肉食和禽蛋都高得多;又由于同时含有***所必需的多种营养素,对促进生长发育、补充机体代谢的消耗、体虚患者***等,都有很好的辅助作用,因此,成为难得的天然无公害营养食品。金蝉营养***:金蝉含蛋白质为瘦牛肉的3.5倍,瘦猪肉的4.3倍,羊肉的3.8倍,鸡肉的3倍,鲤鱼的4倍,鸡蛋的6倍。(1)生抽、盐、鸡精、胡椒粉、叉烧酱各适量,(2)葱段、姜片、色拉油各适量。可见,金蝉若虫含蛋白质比任何动物肉食和禽蛋都高得多;又由于同时含有***所必需的多种营养素,对促进生长发育、补充机体代谢的消耗、体虚患者***等,都有很好的辅助。菜品特色好东西要简单烹,保留本真的营养,平时家里炸金蝉都是只用盐和姜丝,做这道菜的关键在于掌握油炸的火候,要做到外酥里嫩,今天我在原有基础上加了点孜然粉,有了些烧烤的感觉哦~)
金华市婺城区潘老壮鸭舌店
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