鲢鱼黄小米粥【配料】活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克，葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。【特色】此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。【做法】（1）将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，去刺，切成片，放入盆中，加葱、姜、香油、精盐拌匀，腌渍片刻；小米淘洗干净；丝瓜仁洗净。（2）锅置火上，放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥，等粥将熟时，加入鱼片再煮片刻，鱼熟加入味精即可。【特点】肉嫩味鲜，爽口。吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务，多家品牌合作，线下自有工厂，保证供货及时，始终如一的品质，欢迎前来咨询。有机小米怎么吃有哪些***？1、有机小米山药糊：***怀山药等量，炒黄，共研细末，加水煮糊调白糖食用，用于小儿肠胃不适。2、有机小米黄芪粥:小米50克，大红枣15枚，黄芪1***5克煮粥，加红糖适当食用。对产后体虚有效果。3、有机小米芝麻糊：小米500克磨面，炒黄，芝麻180克炒黄打碎，每次取小米面30克，芝麻10克，白糖酌量,白开水300毫升调服,早晚各1次。吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂，种植基地靠近向海自然保护区，世界三大盐碱地之一的吉林通榆县，小米中含有苏打成分，弱碱成分调节***酸性环境。加工过程中无添加，无抛光，保留胚芽米原始营养。小米的营养价值有哪些？小米是******中的佳品，它不仅营养价值丰富，还拥有让你想不到的***。小米营养价值高小米含蛋白质，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，***B1的含量位居所有粮食之首。除食用外，还可酿酒、制饴糖。)