仰卧起坐辅助器批发价格诚信企业 古山鑫盾物流发货快
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架、仰卧起坐辅助器等。公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供高品质的产品和完善的服务。为什么仰卧起坐无法消耗脂肪呢?原因很简单,仰卧起坐是力量训练,运动量比较小,如果仰卧起坐可以无限制地做下去,那它一定能消耗脂肪,但是仰卧起坐存在力量极限,无法连续做下去,如果一个人只能做15个仰卧起坐,那么就算他使出了洪荒之力,他也充其量只能多做一两个,而十几个仰卧起坐根本做不到***,这就如同举重运动员一样,他可以举起破世界纪录的重量,但是充其量也就是举三次就达到力量极限了,而举重三次是不是能做到***呢?答案是否定的。到底需要不需要别人帮忙压腿,需要不需要用器械固定?这是个可有可无的答案!因为有没有人压腿,有没有器械固定,都是可以的,但是训练的效果会有所不同。做过仰卧起坐的朋友都知道,有人压腿会比没有人压腿轻松很多,但与此同时,做完仰卧起坐以后大腿前群的疲劳程度却会比腹部的疲劳程度更大,这是因为这种原固定的动作方式产生了代偿,大腿和髋部的屈肌便会加入工作,从而降低了腹部肌肉的工作量。)
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