吃荔枝容易上火,这可如何是好?转眼，很快又到了吃荔枝的时节。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝的美味，连苏东坡都赞不绝口，我们又怎么能错过。但吃荔枝容易上火，这可如何是好？吃荔枝上火，主要是因为荔枝糖分高，“升糖指数”也高。吃荔枝后，***内的血糖会突然飙升，人的能量一下增加了，这就让人感觉特别亢奋，而亢奋也是上火的表现之一。冰着吃俗话常说，热药寒吃，寒药热吃。荔枝本身是偏温的，要想吃它不上火，首先可以把它的热性降低，冰冻就是不错的方法。芒果是湿热性水果,多吃会上火芒果是湿热性水果，多吃会上火。老人不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对造成损害。另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，被芒果接触到会出现面部皮疹、口唇、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等***现象，甚至四肢出现皮疹。所以大家吃完芒果要及时清洗接触过芒果的皮肤，并且不要过量食用。怎样科学吃荔枝?_健康频道怎样科学的吃荔枝？1.不要吃未熟透的荔枝，不熟的荔枝含有一定。2.不要空腹吃荔枝，保证吃荔枝的前要摄入一定量的碳水化合物，餐后半小时吃荔枝比较合适。3.荔枝食用要适量，一天别超过15颗。4.患者尽量不要吃荔枝，儿童一次吃不宜超过3-4颗，吃完后要及时漱口。5.有、、发热、有阴虚火旺、等症状的人也不宜食用。6.吃荔枝前可以喝点淡盐水，不喜欢盐水可以选择冬瓜汤、绿豆汤、苦丁茶、***等清热降火。7.荔枝可以搭配西瓜一起吃，西瓜属于凉性水果，水分含量高。8.吃荔枝后如果出现心慌、手抖、头晕，有可能是低血糖，可以赶紧喝一点葡萄糖水，症状严重者要及时。荔枝的形态特征,想知***体内容?荔枝的形态特征，想知***体内容？来学习一下吧荔枝根系具有与***共生的内生菌根，在土壤含水量低于萎蒿系数时，菌根的菌丝体仍能从土壤中吸收水分并分解腐殖质，分泌生长素和酶，促进根系活动，活化果树生理机能。由于菌根的存在，提高了荔枝吸收水分、养分的能力，因而荔枝具有较强的耐旱耐痛能力。荔枝适宜生长于pH5.0-6.0的酸性和微酸性土壤，这种土壤有利于根系发育和菌丝体的生长。)