拓展训练适应了现代人提高素质拓展训练适应了现代人提高素质，完善人格和回归自然的需要，成为学社会和终身教育潮流中的一种新时尚，成为素质培养的一个有效方法和企业培养人才的重要途径。近年来这种体验式方式也引起了教育界的关注，不少学者纷纷讨论如何把这种方式引入到高校体育课程中来。为了把拓展训练这种时尚有效的方式引入到高校体育课程中来。拓展训练具有挑战自我极限、发挥潜在能力、增强自身素质、提高团拓展训练具有挑战自我极限、发挥潜在能力、增强自身素质、提高团队协作精神的目的，所设项目的难度系数较高，为便于以团队为单位。充分发挥团队每组队员的参与、协作、配合精神，其中有多个项目是依靠个人胆量、勇气、身体素质、心理状态为基础的拓展科目，看似简单的器械设施，却带给不同心理素质的队员不同的身心体验。只有当你身临其境，才会真切体验到：依靠自信和团队鼓励，战胜恐惧心理，才会突破重重难关，享受成功的喜悦心情，这种无形的收获是巨大的。拓展训练器械的使用器械备份原则拓展训练器械的使用器械备份原则。所有需要器械保护的地方，都要安置备份器械。比如，跳跃冲击性项目，一定要有两套***的绳索与主锁保护。这样即使有一套装备出现问题，也能够确保另外一套设备起到保护作用，杜绝一切不安全的因素。多次检查原则。举办户外拓展，所有的安全保护器械都要多次检查，使用之前检查一遍，操作过程中要多次检查，使用结束也要复查一遍，把所有可能导致安全隐患的问题都解决掉，确保一切正常才能够展开训练活动。)