芝麻怎么做有营养芝麻盐国仁控股益晟，拥有***的芝麻国际采购、加工、销售一整条完善的芝麻产业链，旗下包括国际芝麻采购的“益晟贸易”，以及***从事芝麻加工的“益晟科技”。芝麻怎么做有营养芝麻盐材料：白芝麻1碗、盐适量。做法：把芝麻倒入锅里，小火慢焙，等芝麻颜色变成焦黄了，就炒好了。把炒好的芝麻倒在案板上，用擀面杖压碎，压的时候要反复回笼，反复搓擀面杖。压好了撒些盐再次调匀，这样芝麻盐就做好了。日常生活中经常食用白芝麻，不仅可以补充大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、***A等这些营养物质，还可以帮助我们补充卵磷脂、钙、铁、镁等这些营养成分的们另外，适当的食用一些白芝麻，对于帮助大家调节胆固醇的作用也是非常不错的。制法：大家可以准备白芝麻50克，核桃仁100克，然后将这些食材一起捣碎了混合起来，然后加入适量大米和水，接着大家可以煮成粥，这时候就可以食用了。美味的白芝麻核桃粥不仅非常的好吃，并且日常生活中适当的食用一些白芝麻核桃粥，更是可以帮助我们大家起到非常不错的补肝的***，制法：芝麻五味葛根露的味道也是非常不错的，大家需要转变葛根250克，***125克，然后都放入锅内水煎2次，，然后和炒香的白芝麻、蜂蜜放在一起，盖好盖子，隔水蒸上2个小时左右的时间就可以了，这时候美味的芝麻五味葛根露就做好了。)