产后调养是产妇在分娩后6周内***身体和心情的过程产后调养是产妇在分娩后6周内***身体和心情的过程。平稳的情绪和充分的休息是产后调养的***。产后调养分为在娘家、在婆家、在自己家、在月子中心几种情况。现在，为了能在良好的环境中调养身心，聘请月嫂的产妇越来越多。但偶尔发生的新生儿也令产妇十分担忧。采用何种产后调养方式并不重要，选择能令产妇身心平静的方式就好。如果你准备聘用月嫂,注意以下几点如果你准备聘用月嫂，注意以下几点：●刚开始的适应期。即便是有经验的月嫂也需要一段时间适应新环境。从一开始就能很适应地工作当然更好，但是应在工作初期给月嫂留出一定时间的适应期。●多沟通|月嫂和产妇的育儿方式可能很不一样。另外对产后调养的方法也需要时间多进行沟通。经验丰富的月嫂有对会更加固执己见，这时更需要以沟通消除矛盾。产妇一能在沟通过程中多了解一些育儿常识。高温天气也会影响孩子的睡眠效果,营养和睡眠是时值高温天气也会影响孩子的睡眠效果，营养和睡眠是时值生长旺季的宝宝需要的东西，而刚过去的将近3～4个月低质量的饮食和睡眠几乎使宝宝的发育生长处于“休眠”状态，发育的速度明显减慢。调查资料发现：儿童秋季的血色素普遍低于夏季，身高与体重的增长则是一年中的低点。秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐***到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到正常的水平。细心的爸爸妈妈可以发现，以前食量不大的宝宝这些天忽然胃口大开，吃饭的速度也好像比以前快多了。不要以为这是宝宝经过教育后的进步，其实是由于气候造成的自然反应——夏季损失的要在秋天补回来。爸爸妈妈应该抓住这个天赐的自然良机强化宝宝的日常营养补充。)