![](https://img3.dns4.cn/pic/287646/p2/20190711142059_7568_zs_sy.jpg)
水果粉点击了解更多
鲜荔枝15个,南瓜100g制法1.鲜荔枝15个,南瓜100g制法:先将南瓜去皮切柱块用盐腌制一下,把荔枝去皮去核,再将南瓜块放入荔枝中,隔水蒸10分钟即可。食用时可根据个人口味搭配各种酱料。荔枝:既是美食,也可入药2.鲜荔枝元肉炖鸡材料:鲜荔枝15个,元肉15g,鸡半只,陈皮一瓣,生姜3片制法:荔枝去皮,把果肉剥下、大部分去核,留下3个,再把其他材料放入炖盅内,加入适量温开水,隔水清炖1小时,调味即可。荔枝的做法,还有很多……荔枝也是一味***颇多的中药。在《本草纲目》中提到能“治瘰窃,疗肿,发小瞳疮”;在《玉楸药解》中说能“暖补脾精,温滋肝血”;在《医林纂要》中载“补肺、宁心、和脾、开胃。治寒痛,气血滞痛”。荔枝适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疼痛等症。现代研究发现,荔枝富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及***A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。有营细胞的作用,可、、多梦等症,能促进皮肤新陈代谢,延缓***。秋季可多吃的水果有哪些呢?秋季可多吃的水果有哪些呢?1、苹果苹果在我们日常生活中随处可见,很容易被我们忽略,其实它是“神奇的水果”,常吃对身体非常好,苹果能生津解渴、补脾气、***等,尤其是秋天来临之际,一天吃一个苹果,***远离你和我。2、梨说起梨,大家都知道它是高手。确实,梨儿肉多,味儿清甜,对支气管、呼吸道有滋润作用。所以,尽管秋天的种类水果繁多,也不要忘记吃梨!3、柚子秋天一到,柚子盛产,大家可不能够忘记吃这一种酸酸甜甜的水果,就是还略带一点苦涩,但这不影响口感。柚子富含钾、***C、天然果胶等,所以,它对的***有自己的一些***。秋天吃这种水果,能生津止渴,促进食欲猕猴桃是百姓喜闻乐见的水果,吃起来口感非常好,许多人对它喜爱有加。猕猴桃不含***C,是天然的“***水果”;而这种水果富含促进素,有***情绪之成效;秋天吃这种水果,能生津止渴,促进食欲。秋天是柿子的上市之际,一个个像红通通、灯笼似的大柿子出现在大街小巷,大家一定要驻足品尝,柿子口感沙甜、软软的,老少皆宜,有清燥、、补虚之***。但要切记的一点是,柿子不能空腹食用!皇帝柑具有橙与橘的双重特点,皮薄肉脆,无渣少核,清甜爽滑皇帝柑具有橙与橘的双重特点,皮薄肉脆,无渣少核,清甜爽滑,酸甜比适中,能同时吃到两种味道,特别受欢迎,被中国果品流通协会授予“中华名果”称号。皇帝柑也叫“贡柑”,相传武则天派遣大臣前往新州礼拜六祖,当地乡亲以柑相赠,武则天尝后盛赞,遂令每年进贡,贡柑之名由此而来。皇帝柑的营养价值极高,富含蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等多种营养物质,是补充营养的水果。秋冬季节天气干燥,而皇帝柑***消滞止渴作用,能有效补充***所需营养和水分。)