马鞍山养老院给大家分享一下老年人一日三餐的讲究讲究两个口诀：一二三四五；红黄绿白黑一：每天一袋鲜牛奶二：每天碳水化合物250~350g（相当于每天米饭半斤多）三：三份高蛋白【瘦肉、鸡蛋、鱼、鸭肉50~100g/份】四：四句话：“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”五：每天500g新鲜蔬菜水果【蔬菜水果=4：1的比例】红：干红葡萄酒50~100ml/天黄：***的蔬菜（南瓜、胡萝卜、红薯等）绿:绿色的蔬菜，绿茶白：燕麦，富含丰富的纤维素，可以降低胆固醇，促进肠胃蠕动。黑：黑1木耳，可以调节血液黏稠度，高1血压患者适用。马鞍山养老院给大家介绍老年护理的意义是什么老年护理是以老年人为主体，从老年人身心、社会、文化的需要出发，去考虑他的健康问题及护理措施，解决老年人的实际需要。让老年人及其照顾者共同参与护理活动，以护理程序为框架，满足老年人的护理需求，适时给老年人及其照顾者以护理知识技能的教育及监督指导，而不是让老年人被动接受护理，从而避免心理上产生“无用”的压力，由于老年人及其照顾者的参与，使老年人出院回归社会后仍能获得连续的自我护理及家人的护理。研究表明，绝大多数老年患者（非卧床者）表示不需要护士提供更多的生活护理，充分反映了老年人自我护理的需要，经由自我照顾而满足自身生活需求则有助于老年人生理、心理及社交的健康。和老人说话急不得，要学会多倾听。人上了年纪，或多或少都会出现听力下降、口齿不清、反应速度减慢等情况，与人交流也随之出现障碍。年轻人是要学会多倾听、多肯定、多夸奖，老人沟通困难多和自然***、***因素、心理因素相关，老人需要充分的理解和尊重。下面马鞍山养老院小编给大家详细介绍下。1、自然***。人年龄大了，大脑就会老化，认知能力、思维能力、注意力、***都会减退。听觉和视觉功能出现减退，在老人中很普遍，还有些老人口齿不清，都会影响沟通效果。据统计，我国60岁以上人群有1.13亿存在听力问题。美国北卡罗莱纳州杜克大学***中心的研究显示，65岁及以上人群中，近1/2有某种程度的听力损失，约1/3还存在嗓音问题，导致沟通障碍。2、***因素。一些脑血管***会影响脑***，也会造成老人沟通困难。世界卫生***2018年估算，***共有5000多万患者，老年人占九成。发展到中期，沟通困难是一个重要表现，患者会说不出来或对别人的话语没有反应。***介绍，大脑左半球是言语中1枢，如果这一区域的脑***受到影响，人的听觉、言语就可能出现障碍。有些老人能听得懂，但是表达不清楚；有些甚至听也听不懂，答非所问。右脑损伤常常影响空间、颜色、形状知觉和深度逻辑思维。3、心理因素。老年人的情绪和心理因素也很重要。根据2017年《中外***研究》的数据，老年常见病中，抑俞症约占10%。人老了常常会感到无助、自卑，认为自己没用了，不愿意多说话，不想给人添麻烦。如果得不到理解和回应，或被子女抢话，老人感受被压抑，就不愿意再交流了。许多年轻人会选择将老人送往养老院。但是，从道德角度来看，它们似乎不正确。“把老人送到养老院”听起来对老人是不负责任的。你为什么不自己照顾老人呢？非要送他去疗养院吗？因此，有些人可能会对年轻人产生偏见。年轻人就会有这样的担忧，并认为这确实是错误的，然后他们会感到非常纠结，非常困难，并且不知道如何选择。实际上，这个想法也是很容易理解的，因为从传统意义上说，毕竟把老人送走对孩子来说不是很好。老人没有孩子陪伴，也没有周围的亲戚。他们可能会感到非常困难，非常孤独和不舒服。这是可以理解的，但是我们要切合实际，从自身的情况来看待这件问题，送老人去养老院是一件很正常的事情，不能因为别人的偏见而影响自己的判断。年轻人在工作实在太忙无法按时给老人做饭的情况下，如果能够在家中雇用保姆，他们就可以为老年人提供美味的食物和饮料。但是，无优越家庭条件的年轻人可能无法做到这一点，也没有办法为老年人提供更好的物质生活条件。如果老人被送到养老院，他将保证每天至少三餐都能按时吃饭，并且还有专门的护理人员照顾。如果确实有钱，可以雇一个保姆，让老人在家住。如果没有条件，又没有时间和精力做饭，那就把老人送到***的养老院，现在养老院设施都很完善，完全可以照顾好老人，这样老人的物质生活才会更好。)