塑胶跑道优点：1.软硬适中塑胶跑道采用的大多是橡胶颗粒与聚氨酯胶聚合而成的塑胶面层，所以它的软硬程度适合有氧跑，健身小伙伴的。2.弹性和减震性强特殊的材质让塑胶跑***有较好的反弹性，可以吸收运动员脚底所受到的冲击力，减少对肌肉和关节的损伤，适合长期训练。3.安全性高塑胶跑道没有机动车的打扰，所以说不必担心安全问题。缺点：1.枯燥无味一般的塑胶跑道都为400米，在塑胶跑道跑步就是重复着一圈又一圈，长时间下来，会让跑者感到十分的枯燥无味。2.实战性低一般的马拉松跑者，都在马路上或山地进行比赛，而塑胶跑道太过于舒适，不适合模拟真实的赛道，会影响选手实战的发挥。3.会产生疲劳感持续的绕圈跑步，会让跑者的膝盖、脚踝等关节产生疲劳感。建议大家跑塑胶跑道时，尽量避免长跑的行为。水泥地面1.实战性强有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上，所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道，让运动员们适应赛道，取得更好的成绩。2.方便现在的水泥地面比较常见，一般出门就可以直接开始跑步，不必给自己规定地点和路线，比较方便。1.太硬水泥路在所有路面当中是硬的一种，它对运动员的膝盖压迫身体的冲击力也较大，所以不建议大家经常在水泥路上跑步。2.不适合稳定节奏水泥路有较多的行人和车辆，在跑步过程中需要躲避行人，跑起来并不顺畅，还会打乱自己跑步的节奏。3.对运动技巧要求高水泥地面进行跑步，要求跑者要有很好的技巧性，避免自己受到伤害。刚跑步的新手不建议在水泥地面进行跑步。总的来说，对于广大普通群众，塑胶跑道还是的选择。塑胶跑道可以增加鞋底与地面的摩擦力，使跑步更快速、安全。塑胶跑道有一定的弹力，可以吸收脚部冲击力，减少跑步对脚部关节和膝关节的损伤。但是没有哪一种路面是的。跑者需要根据自己的实际情况多尝试几种路面类型。每周改变一次跑步的路面，变换路面进行锻炼也是有益的，可以让你在跑步中在不同路面运用到不同肌肉群，增强身体的适应力，防止某些关节部位的长期劳损。校园跑道材料是什么？中小学一般使用的运动场地塑胶跑道材料是什么？耐冲击性：具有较强的弹性层和缓冲层，可吸收较强的冲击，不会损坏表面。塑胶跑道的主要成分是和树脂。该材料类似于食品便利袋，符合环保表层材料的要求。塑胶跑道原料塑料工业协会认证对环境和******。具有抗紫外线，抗磨损，防爆，抗老化，寿命长，维护方便，维护成本低等特点。塑胶跑道的特点：颜色：特殊聚氨酯颗粒，表面颜色柔软，颗粒表面，防止眩光反射，美观耐用，可采用多色搭配。经济：维护方便，节约管理成本。安全：可防止因跌倒而造成的运动损伤。附着力：特殊施工处理，粘接力强，可增加水分，无气泡，脱皮等。平整度：施工时采用自流平材料，表面平整，可满足场地特别平整的要求。耐冲击性：具有较强的弹性层和缓冲层，可吸收较强的冲击，不会损坏表面。抗钉性：在频繁使用100米起跑点时，也不会被鞋或启动架损坏。耐磨：由于履带和现场设备的重量，不可能***弹性。耐磨性：耐磨性小于2.5%，满足各级学校长期高频率使用的需要。冲击吸收：适度吸收足部撞击，减少运动损伤，长期训练和比赛都是合适的.维护管理：1、塑胶跑道铺设完工后，须要颐养7－10天后能够使用。2、塑胶跑道在具有肯定排水设备的条件下，适应全天候运用。塑胶跑道作为运动练习、竞赛和学生静止及健身锤炼之用，不适作其它用处；3、防止***物资的净化，常常维持干净，防止猛烈的机械冲击与磨擦，跑道上不准车辆行驶，堆压重物和犀利之物等（规范跑鞋除外）。运动必须穿专门的钉子鞋，钉子长度个别不超越7毫米，跳鞋个别不超越11毫米。若钉子鞋带有较长的钉子时，则不许可在塑胶跑道上运用；4、防止临时荷重；两者的特点不同：1、epdm塑胶跑道的特点：（1）耐晒耐腐蚀：全天候使用，不会因紫外线，酸雨等的污染而褪色，能长期保持其高水准的品质。5、防止烟火并隔离热源，防止接触、化学***、烟蒂及其它火种、净化物等。6、应经常用水喷淋清洗，清洗后胶面大批余水可用干布除去。沾上油污可用10%氨水或洗涤剂、洗衣粉擦洗干净。)