儿童体能的发展是有阶段性的4岁***的手指已较灵活，可以使用画笔或剪刀画简单的圆和做简单的剪贴;也能自己穿裤、扣钮扣、刷牙、穿鞋袜。此时，他们的体力增长，跑、跳、攀爬、单脚站立、抛接球等基本动作都很熟练，还可以步行较长的一段路。5岁的***能自如地控制手腕，能折纸和熟练地用剪刀，会使用筷子夹菜吃饭。他们的一些运动速度已与***类似，行走、跑跳相当稳健，可自如地在一条窄线上行走，不再左右摇摆。同时，他们攀、爬、滑、滚等运动的技巧已相当纯熟。儿童体能训练器材有哪些商场里卖的健身器材一般分为两类，一是有氧类健身器材，如跑步机、电单车等，主要是增肺功能的;一是无氧类健身器材，如锻炼肌肉的拉力器等各种力量器械。在购买健身器材前，先得看购买的目的是为了锻炼肌肉，还是***，或者是增肺功能。如果以健身为目的，可以选择多功能健身器，多功能项目中包括划船、蹬车、腰部旋转、各种力量练习、等功能，可以综合锻炼手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉，它对提高身体素质有显著效果。对于体质较差、行动不便的消费者，可以选购固定健身自行车、跑步机、划船器，这三种器材属慢型耐力性运动器材，利用它们进行运动，有助于提高心肺功能和腿臂力量。滑梯怎么设计才能好玩又安全?一架阶梯、一个台、一条坡道，组合起来就是一座滑梯，别看它的构造简单，其实想要设计出一个好玩又安全的滑梯是很有讲究的。尺寸上符合***工程学每个人的身高体重都不一样，所以在设计时候，滑梯的尺寸要符合身材的大小，这样才能让他们可以在***的过程中更加畅通无阻。另外就是设备使用的材料，一般是木材、塑料，或者是不锈钢，这样能够保证表面光滑，减少阻力，而且能制造出不同的造型，看上去十分美观。至于滑梯倾斜的角度，一般会是70度左右，这样的角度既可以让人感觉刺激有趣，也能够保证落地时的摩擦减速，如果角度太小，那可能会造成滑不下去的尴尬。)