儿童护眼1、增加营养。不同的眼部***需要不同的营养成分，只有保证摄入丰富的蛋白质、足够的***a、充足的***c、足量的***b、充分的钙等，才能满足它的营养需求。适合儿童食用的护眼食物有鱼肉、鸡蛋、山药、枸杞子、百合、胡萝卜、鸡肝、香菇、荷兰豆等等。2、养成良好用眼习惯。家长要教导孩子不躺着、不在太阳直射下和不在光线不足的地方看书、写字；看书、写字或玩电脑45分钟至1小时应休息10分钟，放眼远眺、闭目养神，或做眼***操，以预防近视。3、防止眼睛外伤。家长要教育孩子进行体育活动时应注意保护眼睛，不要对着他人的面部和眼睛射击或掷物；进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷，使脸部避开迎面而来的球等。4、用热水熏蒸眼睛。家长可以用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以洗眼，有清热明目的***。孩子常吃甜品容易近视我国一项调查表明，中小学生的发生与血钙偏低有密切关系。甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与***内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，成为的原因。甜食中的糖分在***内代谢时还会消耗大量***B1，***B1对视***有养护作用，其含量的高低会影响到视***的状态。如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视***还会因为“营养短缺”而出现故障。此外，***B1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视***能产生一定的作用，进而容易诱发或加重视***炎，影响视力。要预防近视或避免近视加深，一定要让孩子养成良好的饮食习惯，少吃甜食。护眼贴有什么作用一：缓解shi疲劳。敷护眼贴的时候必须要闭上双眼，这本身也是一种放松休息。其中含有薄荷，冰pian，用了会有冰冰凉凉的感觉，眼睛胀、涩的症状能稍微缓解，但不能根本上消除眼疲劳，所以平时要注意用眼卫生。二：明目***。护眼贴中含中药成分，有、黄连、、、珍珠粉、、薄荷脑等，都有清gan明目、活xue化淤的***，还能缓解眼部干涩、酸胀、视力下降等多种眼部问题，帮助消除浮肿、眼袋、黑眼圈、眼纹等眼部肌肤的困扰。三：使用舒适，安心无刺激。本品含有植物提取成分，为外用***用品，具有疏风散热，清gan明目，活xue化yu之***。用于缓解眼部疲劳，保持眼部湿润。对用眼过度及视力疲劳引起的眼睛干涩，灼热，眼痒，频频眨眼，事物模糊等不适具有******。姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，素以产品质量高，***服务好，技术服务透明诚信而著称，验光配花镜而不卖成品花镜，检影试镜客观准确的验光方法都是他们独树一帜的典型特点，正是由于他们始终把质量和顾客的利益放在首位，才会推出如此让人放心的质量检验方法。在姜玉坤眼镜公司配眼镜受益da的应该是尚处在生长发育期的学生和他们的家长。)