企业视频展播，请点击播放视频作者：武汉经济技术开发区贝安馨职业培训学校有限公司贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的***技能培训。有很多的人觉得人参是补的补品，所以说平时的时候喜欢吃人参来补身体，这个是可以理解的，毕竟营养价值还是非常高的，对身体的***也是有很多的好处的，但是正在坐月子的妈妈用人参补身体就***无益，因为人参中含有多种成分，这些成分对***产生兴奋的作用，刚刚生完宝宝的妈妈们精力和体力都消耗的很厉害，所以说一定要安静的卧床休息，如果这个时期服用人参就会让妈妈们睡不好，这样对于新妈的身体是没有好处的。但是对刚刚分娩的产妇来说，却容易让人发胖，毕竟鸡肉中的脂肪和蛋白质丰富，煮成汤以后都稀释到鸡汤里了。红糖有温补的性质，当妈妈们生完孩子以后身体是很虚弱的，但是红糖具有养气的***，是很多的妈妈们的选择，但是更加需要强调的问题是，红糖的好处是不容否定的，但是如果吃多的话，反而是***处的，红糖性温，如果新妈喝多的话就会加整出汗的情况，终导致身体虚弱，喝红糖的时候应该注意一定要煮开以后再喝，不要用开水冲了就喝，因为红糖容易滋生***，对妈妈们的身体产生一些不好的影响。不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在生完孩子以后都需要静静的休养一个月的时间，这也就是所谓的坐月子。产后妈妈平时的时候不要吃太多的味精，鸡蛋，生冷，酸咸的一些食物，要做到饮食的时候既要营养丰富又不会有很重的口味，新妈一定要记住这几点的禁忌，如果能在饮食上多注意的话，相信身体会能够尽可能快的***到产前的身材。贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐，小儿***等方面的***技能培训。香菇花生炖肘子做法∶1.花生先用大火煮滚后，改用小火煮熟为止。2.香菇用适量米酒浸泡，泡软后取出切块备用，米酒过滤后备用。3.麻油加热后，爆香姜片，煎到浅褐色，取出备用。4.放入花生略炒，再加猪脚，姜片，香菇，红枣和所有米酒，加盖煮开后改用小火煮3小时。(注∶可一次煮好几天份，放进冰箱保存，每天取用当日量加热食用)。)