蒸光波房注意点：过度劳累，饥饿时不宜进行我们人体如果处于过度劳累的状态，不适合进行剧烈运动或蒸光波房这样的项目。在过度劳累和饥饿时，人体肌肉张力很差，对于冷和热的刺激以及耐受能力都会大大下降，这时候进行蒸光波房容易导致虚。光波房的作用：减肥当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。光波房的作用：防骨质疏松不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，北京医院药学部副主任药师张亚同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。光波房主要功能辅助健康：远红外线具有扩张微细血管、增加组织血流量、增强代谢速度、调节机体失衡等多种生物学作用。远红外线对人体产生生物学作用主要是让细胞发生一系列积极的生物化学及组织化学改变，从而使人体处于良好健康状态。光波房注意事项如出现头晕、胸闷等不适症状，立即中止使用，到空气流通的地方平躺、喝一些温开水；禁止在光波房内安装淋浴头或其他导致空气温度加大的物品；光波房主要特征体积小巧，光波房体积相比传统桑拿房安装简单，不占位置；传统桑拿房则偏高温度、胸闷；适用人群广泛，传统桑拿房偏向适合身体较好的青壮年，而光波房则适合多类人群；光波房原理光波房工作时，特有频率的远红外线直接作用人体，不作用空气，所以人体在低温环境下也会出汗。红外线是一种电磁波，它属于不可见光，处于太阳光谱红外的外侧。为避免火灾风险，禁止在加热器上防止易烧物；雷雨天气禁止使用光波房，防止触电。光波房适用领域酒店、公寓、度假村、疗养院、美容院、医院、运动员训练中心以及家庭。)