你可知道：红豆薏米炒熟后才能做成茶！生薏米性凉，直接煮熟食用会有寒凉之气，食用后伤有导致自身寒凉，而炒熟的薏米没有寒凉之气了，食用对身体更好。还有，炒熟的红豆薏米容易泡烂，里面的有效成分可以更好的泡出，祛湿效果才更好。而且用开水冲泡一下即可，特别简单便捷。薏米要吃多久才能有祛湿的效果？很多问，吃薏米祛湿大概要吃几次才有效果。首先，要看你的体质是否适合吃，如果自己判断不了，求助***师。如果不对症，吃多少也不会有效果。另外，如果是适用人群，吃多久说多久能祛湿也是因人而异。根据不同人的体质和病情决定。如果轻症的，三五次都会有效果，不过如果想食疗调理身体的，就不要操之过急了。喝红豆薏米茶真的能减掉吗？听听医生怎么说今天我们聊聊在***上叫做腹型肥胖，***的常见原因就是肚子里脂肪的增多。包括大肠，等肠周脂肪，大网膜脂肪等等，再加上腹肌的薄弱，从而导致的大肚腩。诊断标准就是，男性腰围90cm以上，女性腰围80cm以上。我是比较自豪的，今年双十一，买裤子，腰围已经减到89cm，尽管还是微胖界的一员，但是已经脱离了腹型肥胖的圈子了。腹型肥胖的主要原因以饮食过多而活动过少，久坐，饮酒，脂肪代谢紊乱为主。这些原因不克服，喝多少红豆薏米茶都没用。说白了，拿来的什么湿气，还不是一个懒字在作怪。减肚子没啥好办法，跑步加卷腹，降低脂肪的同时，加强腹肌的强度。别想着偷懒，低头看不不见自己的那个啥，真的是件可悲的事儿啊。闲来无事看科普，消除大肚靠跑步。我说明白了吗？每天一杯祛湿茶，祛湿效果超赞还记得有次我痛的实在不行了，我妈带着我去看***，到那里医生说我是湿气太重!湿气重是什么东西?后来又说了一些症状，我才反应过来我全都有。就比如早上起来眼睛肿，身上也是水肿，走的时候很费劲。早上起来嘴里还有异味，刷牙呕吐，上厕所要很长的时间，便便还老是黏在马桶上冲不下去，掉的头发也是经常堵下水，就包括我***减不下来，也是因为湿气重。不说不知道，一说原来我自己有这么多毛病，了解到湿气就开始调理，就找到了祛湿茶包。每天晚上睡前喝一杯这个祛湿茶，这个祛湿茶包装挺好看的，里面的成分也都是一些中药成分，有十几种呢！味道也是香香的味，比中药好喝多了。一盒没喝完，早上起来就感觉眼睛不肿了，嘴里的异味基本闻不出来了，刷牙不干呕了，上厕所的时间都很迅速呢。嘿嘿~喝了一个多月，姨妈来了都不痛了，头发不使劲拽就不会掉，感觉我的小肚子也小了一圈，称了体重我居然瘦了10几斤，可爱的小仙女们可以试试哦！效果超赞！祛湿真没想象中的那么麻烦近老看到有人问怎么祛湿，喝什么什么茶有没有用，饮食祛湿怎么怎么做，还有艾足贴，等等说明湿气这个话题还是大众比较关注的，同时有很大部分伙伴和我以前一样被湿气困扰而不得解放我在调理好以前一直以为这辈子就可能这样病恹恹的过后半生了，后来朋友推荐我用调理中药外敷包，涵盖十多种名贵中药，通经络调气血，几天就让我感觉不那么累了，睡眠得到改善，精神气也上来了所以找对方法很关键，没有那么夸张要几个月啊，要吃什么药啊，要吃祛湿汤啊茶啊的，当然饮食平时还是需要注意些，冷饮啊，冰的少吃为好。)