***心理咨询承诺守信
毕业生的心理问题辅导如果孩子没考好您可以这样说。1、只要努力了,就没有失败,你能把这个战役坚持下来,就已经成功了!2、考试固然很重要,但也只是人生中的一次经历,没考好不代表天就塌了。只要你今后一直努力,一样可以发展得很好!3、我知道,考不上心仪的大学是会有点遗憾,但是一切都是好的安排。接下来我们可以一起商量一下,选择一个你喜欢的***考生的心理疏导为了缓解自己的紧张心情,完全可以通过生理上的放松而实现,而深呼吸,恰恰是一个放松身心的好办法。深呼吸具体怎么做?采用鼻子呼吸,腹部吸气。双肩自然下垂,慢慢闭上双眼,然后慢慢地深深地吸气,吸到足够多时,憋气2秒钟,再把吸进去的气缓缓地呼出。自己要配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语:“吸……呼……吸……呼……”,呼气的时候尽量告诉自己我现在很放松很舒服,注意感觉自己的呼气、吸气,体会“深深地吸进来,慢慢地呼出去”的感觉。重复做这样的呼吸20遍,每天两次。深呼吸虽然很简单,但常常能起到一定的作用。在遇到紧张的场合或是手足无措不知道自己该怎么办的时候,不妨先做一次深呼吸放松。还有一些方面值得注意:不要放在考前才做调节)
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