饮食区分人类饮食分自然饮食与调制饮食两大阶段:1.自然饮食阶段(特点:生食)(昔者)未有火化，食草木之食、鸟兽之肉，茹其毛，饮其血。--《礼记·礼运》2.调制饮食阶段(标志:熟食法产生)烧烤→炮→地坑锅→陶锅→稀饭→干饭炊饮器具:鼎、鬲、釜、甑等等。古人很早就知道酿酒。殷人好酒是有名的，出土的觚爵等酒器之多，可以说明当时饮酒之盛。不过古代一般所谓酒都是以黍为糜(煮烂的黍)，加上曲糵(niè)(酒母)酿成的，不是烧酒，烧酒是后起的。保湿类***食材作用:促进肌肤细胞的再生，滋润净化肌肤，对***肤色有很好的***代表食物:芦荟、玫瑰吃法:可以自己种植一颗芦保湿类***食材荟，每次取一小截，去皮后把果肉切块，放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用;玫瑰也可以平时泡水喝。用法:取一片芦荟叶子中的一部分，去刺去皮，然后直接涂在脸上;或者可以将玫瑰泡水后的花水放凉，作为保湿水使用，也可以装入喷雾瓶中当作随身的保湿喷雾使用。)