规格:2×2×1.5m功能:锻炼腰、髋部位，增强腰部的灵活性、柔韧性。使用方法:双手紧握扶手，在座位上坐稳，慢慢均匀用力向左、右方向转动。双手紧握扶手，双脚在底圆盘上站稳，慢慢均匀用力向左、右方向转动)