产后摸着腰上松松垮垮的赘肉，想起产前紧致的小蛮腰，妈妈们总千方百计地寻找***的方法。于是一个名为“腹直肌分离”的名词在妈妈群中走红。关于产后腹直肌分离，感觉有不少的误解。而网上关于腹直肌分离的介绍，作者往往都是非***背景出身的，却能对其危害描述得特别夸张，后还附加价值不菲的腹直肌分离训练课程。咨询了***科专科医生的建议，觉得有必要给产后的妈妈一个正确的引导，让大家正确理解腹直肌分离这个问题。盆底***仪使用注意事项：（1）真正的产后腰背痛不是平时说的腰酸背痛，因此贴电极片时要注意贴在位置（2）肌电探头进入***内，舒服代表有效，患者反映过激或不舒服时，可增大或者减少能量刺激，可通过喝红糖水、用热毛巾敷进行缓解。（3）国内典型案例显示，月经前后做电刺激会促进月经提前。建议月经前后三天不做电刺激。（4）一定要排干净后再做，可做2次复旧来检验是否排干净。（5）盆底***前，需排光膀胱，建议不要晚上使用（晚上盆底肌处于疲劳期，会加重坠胀感）（6）产后***2次/天；盆底***1次/天(建议隔天使用，kegel训练除外)（7）期间不能跑步、跳绳、仰卧起坐等运动，期间不能穿紧身衣、束腹带、带，等。（8）请注意保持仪器表面清洁，勿在高温，潮湿，高粉尘环境中使用和存放仪器。（9）产后或24小时的女性朋友的***（10）产后或42天女性朋友的盆底***（11）肛肠***、、大小便失禁和患有的***生物刺激反馈疗法产后未干净或月经来潮胸部装有同步心脏起搏器者孕妇的腹部***开裂区***性***生物刺激反馈疗法的优点安全性：无创、无痛、无需服用任何、可重复性科学性：引进***生物反馈，欧洲生物反馈协会***推荐，积累了40年的研究经验、生物电刺激、生物反馈与心理反馈相结合趣味xing：过程犹如游戏般轻松愉快非依赖性、长效性：在祛除病因后，经一定疗程后，结合肌力训练器（哑铃）进行家庭训训练可长期保持生物刺激反馈疗法的作用***产后妇女盆底肌肉功能，增强盆底肌肉肌力，促进血液循环增强紧缩度，提高质量预防各种尿失禁预防轻度盆底肌脏器脱垂、膨出那么产后需要修复的中盆底功能障碍的发病机制是怎么样发生的？轻度：1、松弛（产后42天妇女，已婚妇女）2、反复性、；3、功能障碍；4、尿频、；中度：1、尿失禁：咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物或者走路就发生尿失禁；2、脏器脱垂（、膀胱、直肠等）：会阴有下坠感，发胀不适，伴有小腹疼痛，腰背酸痛；3、泌尿生殖修补术后辅助；重度：1、尿失禁：站立就发生漏尿；2、脏器脱至口外，走路时经常会摩擦到，引起***、化脓或肥大等问题；)