我以为别人尊重我，是因为我很优1秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优1秀;优1秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。懂得尊重别人是做人***起码的要求真正做到尊重别人，则是一种境界，一种美德。孟子有云:“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”此话强调了尊重他人的重要性，一个人在与别人交往中，如果能很好的理解别人，尊重别人，那么他一定会得到别人百倍的理解和尊重。乐观分为气质性乐观和乐观解释风格。气质性乐观是由Scheier等人首1次提出，指的是对未来良好的总体期望，认为好事发生的概率要比坏事情发生的概率要大，侧重于一种稳定的人格特质，是单位的双极连续谱。即一边是乐观，另一边是悲观。其实，乐观像心理学其他概念一样，既有先天的遗传原因，也有后天的学习因素，而我们会突出强调后期的学习因素。Scheier等人认为，乐观的人在困难的条件下会继续坚持自己的目标，并且会采取有效的策略，调整自我状态，尽***1大努力来实现自己的目标。对于乐观解释风格来说，赛里格曼认为乐观就是一种解释风格，不是人格特质，乐观的人会将消极的时间或体验归因于外部、暂时的和特殊的因素。生活中我们所提到的乐观，大部分都是这种情况，这种解释风格其实并不利于我们的成长，相反Scheier等人提出的观点是有建设性的观点，突出了个体在事情中的主体作用，可以使我们更好的认识自己。别有压力当你做不到风趣，吸引人，健谈的时候，别觉得有压力。只做***真实***自然的自己。把自己变成另外一个人所带来的压力，会加剧社会***与害羞的负1面性。你的生命中，将会有无数次的对话，你的下一次对话也仅仅是多一次对话而已。又没人要求你一定要成为那种在任何社交场合都***受1欢迎左右逢源的人。做你自己，当你有话想讲，讲你所想，如果你无话可说，别有压力，冷静下来，来点儿休闲放松的东西。不要***奉承装腔作势不要去奉承别人讨好别人以换取他人对你良好的评价。大多数人关心的只是他们自己。关心自己是以何种方式给人留下怎样的印象的。他们根本没时间去根据你的行为评价你，记住这个，如果你在读完这篇文章之后，不记得任何东西，那么记住这点就够了。心理咨询通过解决咨询对象（即来访者）的心理问题（包括发展性心理问题和***心理问题），来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。安全感有时是外在的,比如担心失恋、失业、生病等——这些担心有明确的对象,通过改善环境可以重新获得。我们认为，要吸纳各种不同见解的合理内核，按照高度抽象性和概括性来下一个定义：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。折叠心理咨询与心理***的异同点：心理***是心理咨询师对求助者各类心理与行为问题进行矫治的过程。)