拓展培训可以提高大学生的身心素质挑战自己：拓展训练有一定的难度，表现在心理素质的测试上。要求学生挑战自己的能力极限，跨越“心理极限”。冶炼团队：体验团队的巨大力量，增强团队成员的责任感和参与感，树立相互合作、相互支持的团队精神和团队合作意识。拓展培训可以提高大学生的身心素质，对大学生在社会上的发展会有很大的帮助，这也是人生的宝贵财富。深入的团队精神有利于提高大学生的环境适应能力。拓展训练适应了现代人提高素质拓展训练适应了现代人提高素质，完善人格和回归自然的需要，成为学社会和终身教育潮流中的一种新时尚，成为素质培养的一个有效方法和企业培养人才的重要途径。近年来这种体验式方式也引起了教育界的关注，不少学者纷纷讨论如何把这种方式引入到高校体育课程中来。为了把拓展训练这种时尚有效的方式引入到高校体育课程中来。趣味运动会是具备这样的特色随着趣味运动会受到关注，这样充满趣味的运动会，会具备什么样的特色呢，只要在了解的时候，就能看到，这样的趣味运动会是具备这样的几大特色。特色一：运动会项目更加新颖。在了解的时候就会发现，其中的运动项目，不仅仅是简单的，而且也是十分有趣的，可以说十分的好玩，也有创意，大部分的运动项目都是与游戏结合在一起的，所以说能具备一定的趣味性。特色二：参与性更强。与传统的运动会相比较而言，这样的趣味运动会，可以说，能在参与度上更高，也就是说团队的参与度是比较高的，可以几十人，甚至是上百人共同参与，能直接的脱离了之前参与人数少的概念。特色三：气氛更加的活跃。因为现在这样的趣味运动会，还是会在气氛上是十分活跃的，因为本身的区域要求不高，所以说，不需要大面积的范围，因此整个气氛是十分活跃的，也是十分热闹的。拓展培训既不是训练,同时也不是各种体育活动加***项目展开这种活动的目的就是为了能够培养进取精神，同时培养合作意识，这样就能够帮助企业的员工，激发他们的潜力，增强整个公司团队的活力和凝聚力，就可以提升团队的竞争意识和生产能力，其实这种培训活动还有很多意义。1、时尚性。拓展培训既不是训练，同时也不是各种体育活动加***项目，其实跟当下人的人格完善非常的相符合，而且他也能够更好地回归到人起初的需求，提高自身的素质。这种观念其实非常具有时尚性。2、丰富性。这种拓展性的训练能够以体验作为先导，进一步引发人的感情，认知和意志，也正是这种丰富的情感体验，让人能够在短暂的训练当中收获更多的信息和内容。3、挑战性。挑战性可以说是拓展培训具有代表的特点之一，因为每一项基本上都不管在心理上还是体能上，都附有一定的难度。所以他可以说是从智能和体能出发的的一个极限挑战。如果能够战胜，那么当下人自豪感会觉得非常的强烈，哪怕是失败也能够从中感悟到很多不一样的东西。)