仰卧起坐测试仪1.自动测试一分钟仰卧起坐的次数，可反映***的腹部肌群力量。2.高位探头、低位探头与大屏蒂显示器三者之间均采用有线连接，达到真正全无线设计理念。3.测试感应杆可随受测者身高来进行前后调节，达到测试动作标准化管理;4.测试感应探头采用精度高抗干扰传感器，具有抗阳光干扰设计，提高测试准确度与灵敏度;5.主机具有双芯片存储备份功能，存储量可达60000条。6.主机兼容八种设备测试程序，可互换通用，自动识别单机。7.主机具有键盘、非接触式IC卡、校园一卡通、激光条码扫描枪等身份识别功能。8.主机具有成绩查询、删除、一键数据***、一键初始化功能。9.主机内置大容量锂电池，可连续工作大于10个小时，主机直接给单机供电，不需要接外接电源，便于室内外移动测试。采用光电式非接触测试，多点式监测头部和膝盖部位●测试者不需佩戴任何测试设备（如腰带等），仪器根据测试者的身高自适应调整，无需人工干预。根据测试要求，可以测试从30秒到180秒的不同测试模式●附件带液晶显示，可实时显示测试成绩，方便测试人员查看●附件可设置地址、信道；支持一台主机带有多个附件，提高测试效率1、受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚国定在垫的仪器上，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，腰部带好专用电子测试腰带。起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡，当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始百起坐。2、一仰一坐动作必须连贯，且均有提示音，仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位，无提示音，则不计数。做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，因此，为了提高度动作的质量，还必须注重技巧，即向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头完成动作。现代的一些研回究表明仰卧起坐只在身体开始抬起的30°内对腹肌有效，这样有效的动作就是只抬起肩部，而并不抬起下背部；如果继续起身，就由腹肌收缩变为臀肌收缩了。仰卧起坐和俯卧答撑这类力量训练并不能局部***。要想拥有强壮的腹直肌，需要腹部训练以及除去腹部的赘肉，这就需要降低体脂了。仰卧起坐的测试方法及注意事项是什么?液晶屏必须朝上，外设开关放在受测人的左边，保证坐起时液晶屏与地面成90度，否则不计数；坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次；仰卧时两肩胛必须触垫；不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐。今天和大家分享的是仰卧起坐的测试方法及注意事项，如果您想了解更多产品信息您可拨打公司电话进行咨询！赛康精益竭诚为您服务！)