企业视频展播，请点击播放视频作者：武汉经济技术开发区贝安馨职业培训学校有限公司贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的***技能培训。中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。产妇在生产后元气大伤，身体虚弱，在产后适当进补是有必要的，很多人存在这样的误区产后一定要大补特补。其实这种想法是不对的，大补特补会使产妇出现营养过剩、肥胖，此外还会引发各种***。产妇营养过剩会导致奶水中脂肪含量增多，使***过度肥胖。贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的***技能培训。贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的***技能培训。产妇生娃真的是一件非常伤身体的事情，在生完孩子以后，宝妈的身体都会出现一些问题，所以就需要一些营养物质来帮助宝妈***身体！而鲫鱼汤就是宝妈们比较喜欢的一种食物了，一来是鲫鱼汤里面含有丰富的营养，能够帮助宝妈快速的***身体的健康，二来是鲫鱼汤有很好的下奶***，能够帮助宝妈们更好的下奶，满足宝宝的需求！吃多了高热量高脂肪的月子餐，换上富含纤维素的蔬菜类是不是让你食欲大增呢。下奶的鲫鱼汤做法材料准备：鲫鱼一条、姜蒜葱、通草适量、各种调料步骤一：将姜去皮丝、蒜切片、葱切成葱花放在一旁备用，将鲫鱼去甲去鳃去掉内脏以后清洗干净，然后在鱼的脊背两侧各倾斜着用刀划开，方便入味！这样所有的材料就准备好了~步骤二：将锅洗干净擦干，然后在里面倒入适量的食用油，等到油温适合的时候将鲫鱼放入，转为中火，将鲫鱼煎到两面金黄的时候倒入适量的开水！等到锅里的水再次烧开以后，加入姜丝和蒜片！)