冬天吃什么对身体好1、主食及豆类的选择大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、大豆及其制品。2、肉蛋奶的选择牛肉、羊肉、鸡肉、禽畜血、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、蛋类、奶及其制品等。3、蔬菜的选择韭菜、油菜、***、木耳、胡萝卜、白菜、萝卜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。4、水果的选择橘、柑、苹果、枣、桂圆、橙子、香蕉、山楂、猕猴桃、木瓜等。5、其核桃、芝麻、花生、栗子、枸杞、莲子等。地锅传奇品牌加盟的故事地锅鸡是我很喜欢的一道土菜，一般到饭店是必点的，有菜有饭，热气腾腾的，温暖感十足。北方人对吃没有南方人那么讲究，一般就是大块肉的乱炖，解馋管饱。很喜欢里面的贴饼子，特别是经过汤汁浸泡的，烙的焦黄的饼子再经汤汁一泡鲜美无比。不知道从何时起我喜欢上了这个农家菜，休闲了，我们一般会约上几个好友到农家菜馆里点上几道家常的菜，坐在绿树掩映的小院里，大块吃肉，大碗喝酒。呵呵，很惬意。这就是我的地锅鸡加盟故事，土菜吃起来惠而不费，非常之爽，想到这，口水直往下流，肚子里的馋虫又开始不安稳了。“地锅传奇”隶属于义乌同进餐饮管理有限公司，是一家以品牌打造、技术推广、***人才输送、企业托管、饮食文化研究为一体的餐饮培训管理公司。旗下品牌“地锅传奇”是以农家铁锅土灶，地锅鸡网红店，加入天然食材，通过木材起火的方式，现场炒、炖为主的特色农家风味饭店，浙江地锅鸡加盟，是***第—家革命特色餐饮连锁。莴笋莴笋肉质细嫩，地锅鸡网红店加盟，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的***还有利于促进排尿，维持水平衡，对心脏病患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高，这对***的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。除此之外，秋季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。浙江地锅鸡加盟-地锅传奇无需厨师-地锅鸡网红店加盟由义乌同进餐饮管理有限公司提供。行路致远，砥砺前行。义乌同进餐饮管理有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，与您一起飞跃，共同成功!)