勇忠机械设备厂***生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【莲子去芯机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】勇忠机械设备厂与您分享腊八粥的做法1准备好煮腊八粥的材料，可以按自己的喜好搭配。2将材料淘洗干净，加入清水放入冰箱浸泡过夜。3第二天从冰箱里取出泡好的材料，材料连同浸泡的水一起倒入高压锅里，加入足量的清水，加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转中小火再煮10分钟，即可关火。4等到完全下汽之后，拿开气阀，开盖，开中火，加入冰糖。5加入枸杞子，煮至白糖完全融化即可关火。6盛入碗中即可食用。勇忠机械欢迎广大客户来电咨询！勇忠机械设备厂与您分享花生百合莲子豆浆的做法步骤黄豆浸泡一夜，干百合和莲子洗净后泡半小时，将所有食材煮熟煮熟后取出置入料理机中，加入500ml温水选择热饮键运行至结束勇忠机械设备厂与您分享莲子的作用及食用方法莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种***、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质)