圣品紫薯
母本为紫肉品种九州109,父本是萨摩光。该品种富含花青素,鲜产水平及色素含量均超过知名品种山川紫,***高花青素含量可达到150毫克/100克,是提取天然食用色素的理想原料,夏薯一般亩产2000-3000斤,脱毒后可增产30%左右。SweetPotato红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种,一年生或多年生草质蔓性藤本植物,红薯在植物学上的正式名字叫甘薯。红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,所以非洲和亚洲的部分***以甘薯为主食。甘薯原产于南美洲,16世纪由***和越南等地传入我国。目前我国各地均有栽培,尤以淮海平原、长江流域及东南沿海各省区栽种较多。红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种***,其中β-胡萝卜素、***E和***C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。故红薯与米面混吃正好可发挥蛋白质的互补作用,提高营养价值。就总体营养而言,红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是“第二面包”,前苏联科学家说它是未来的“宇航食品”,法国人称它是当之无愧的“******食品”。营养分析1.和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种***及矿物质,能有交往地为***所吸收,防治营养不良症,且能补中***,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益;2.宽肠***:红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相经可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进***。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体,含有紫茉莉甙,可用于***习惯性***;3.增强***功能:红薯含有大量黏液蛋白,能够防止***和***结缔***萎缩,提高机体***力,预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节***功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症;4.防***抗***:红薯中含有一种抗***物质,能够防治结肠***和******。此外,红薯还具有消除活性氧的作用,活性氧是诱发***症的原因之一,故红薯******细胞增殖的作用十分明显;5.抗***、防止***:红薯的抗***和预防***作用,主要是其所具有的水除活性氧作用产生的,红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生;红薯中的绿原酸,可***黑色素的产生,防止雀班和老人斑的出现。红著还能***肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的***进程。相关人群一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适;2、胃***、胃酸过多、糖尿***不宜食用。食物相克红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠***或造成胃***。制作指导1.红薯含有“气化酶”,吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。只要一次不吃得过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免;2.烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人***,不可食用;3.食用凉的红薯易致胃腹不适;4.食用方法很多,可代替米,面用来制作主食;将鲜山芋煮熟捣烂,与米粉、面粉等掺和后,可制作各类糕、团、包、饺、饼等;干制成粉又可代替面粉制作蛋糕、布丁等点心,还可加工成著粉丝;5.红薯等根茎类蔬菜含有大量淀汾,可以加工成粉条食用,但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积,不利健康。食疗作用番薯块根味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;可补脾益胃,生津止渴,通利大便,***生津,***滑肠;茎叶味甘、淡、性微凉,入肺、大肠、膀胱经;具有***,和胃,利小便,排肠脓去腐;应用于肠燥***:红薯数个,煮熟,去皮,蘸蜂蜜吃。其他相关红薯原产美洲,欧洲***批红薯是由哥伦布于1492年带回,然后经葡萄牙人传入非洲,并由太平洋群岛传入亚洲。红薯***初引入我国是在明朝万历年间,当时福建华侨陈振龙常到吕宋(现今***)经商,发现吕宋出产的红薯产量***高,于是他就耐心地向当地农民学习种植之法。后来经过陈氏家族的推广,红薯在***普遍栽种。备注1.甘薯主要以肥大的块根供食用。块根的形状、大小、皮肉颜色等因品种和栽培条件不同而有差异。形状分为纺锤形、圆筒形、球形和块形等;皮色有白、黄、红、淡红、紫红等色;肉色可分为白、黄、淡黄、橘红或带有紫晕等。块根的外层是含有花青素的表皮,通称为薯皮。表皮以下的几层细胞为皮层,其内侧是可以食用的中心柱部分。2.世界卫生***(WHO)经过3年的研究和评选,评出了六大***健康食品和十大垃圾食品。评选出的***健康食品包括***佳蔬菜、***佳水果、***佳肉食、***佳食油、***佳汤食、***佳护脑食品六类。而人们熟悉的红薯,被列为13种***佳蔬菜的***;3.红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝等。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了。糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服)
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