企业视频展播，请点击播放视频作者：重庆康立中医康复职业培训学校按摩多久一次合适一般来说，按摩至少要隔一天做一次，如果连续按摩的话，做了3到5天之后要休息2天，因为如果长时间反复按摩，不仅不能够起到放松的作用，还有可能造成局部的肌肉或者是软组织内部产生一些微小的出血症，如果出现了这种情况的话，患者往往会感觉到症状有加重的情况，所以，按摩是需要有一定的时间间隔的。另外做某些特殊部位按摩像颈部，腰部这些部位，建议患者还是要去正规的中医院针灸推拿科来做，因为这些部位周围有着丰富的血管神经，如果操作不当或者是力道不合适。所以建议患者还是要去正规机构做这样的理疗。另外，如果是经过按摩解决不了一些相关的症状或者是症状持续加剧，患者一定不要继续拖延，尽早去二级以上的医院骨室进行诊断，明确产生这种症状的原因，然后再针对性的处理，如果一直是盲目的按摩而不去检查病因，那么非常有可能造成疾病的拖延。按摩和推拿疗法都是用于在人身体表面加压，并向多个方向移动，以放松局部由浅到深层的各种组织（主要是肌肉及韧带），使血流加快，从而达到消除局部肌肉疲劳和改善代谢的目的。推拿疗法还可对相邻部位的关节产生作用，亦有利于改善肢体功能。按摩和推拿疗法都可以在家里或办公室中进行，前者较简单，让家人或同事帮忙就可以了，而推拿疗法由于手法较重，且涉及关节活动，应该让懂点医道的朋友帮忙，不可随意操作。按摩手法轻柔，适用于各型诊断明确、不伴有其他疾病的椎病及术后的人。虽无特殊的效果，但局部肌肉感觉舒服，因此，有肩颈部症状的人不妨试试。各种按摩手法要求虽不统一，但大致相似，操作时尽可能在温度适中、通风较好的场所进行，如能在温水浴后操作更为理想。操作中及操作后局部避免受凉，冬天注意保温。推拿手法操作较按摩为重，将人的颈、肩、胸及背部肌肉作较大幅度的被动运动。因此，适用于以神经根症状为主者；脊髓受压为主者不要选用，可能加重病情，造成严重后果。推拿的部位大多选择椎旁压痛点处或枕后的风池穴，或是其他压痛明显的部位。操作手法开始应轻柔，可逐渐加重对局部肌肉或肌肉附着点处的按揉，以人能忍受为原则。同时将人上肢作相应幅度的活动（被动式），以达到使肩背部肌肉松弛、气血运行的作用。按摩一次需要多长时间？按摩时间太短太长都不行。一般来说，一次按摩下来花的具体时间，要看每个按摩项目的不同，大概都在30—60左右。比如有的全套下来要1小时左右，而像桑拿和按摩则大概是45分钟。1、按摩时间太短不行：达不到效果按摩需要把穴位打开才能发挥效果，若时间太短，按摩火候未到，则理疗的效果不佳。2、按摩时间太长也不行：易引邪入内按摩时间太长，火候过了又会适得其反，甚至会引邪入内，有的还会出现按摩疲劳症等弊端。所以，按摩并非时间越长越好，而是要根据情况不同适当控制按摩时间来达到效果。另外，按摩时较好是不要在同一部位反复长时间按压，要注意分散开，一个部位较多是按摩10分钟。小儿推拿的好处一、小儿推拿降低压力、增强防御力所以经常为小儿推拿可以提高他们的防御力，增强身体的抗病能力。二、小儿推拿促进婴幼儿生理发育能经常接受推拿的婴幼儿，数学的运算的能力普遍增强，错误的概率比没有接受推拿之前下降了50％，速度翻了一番。且肠胃蠕动也很正常，较少有秘便的情况发生。其他例如眼睛追随运动、手指运动、听觉反应等也明显灵活了许多。三、小儿推拿促进婴幼儿安然入睡专家告诉我们，经常接受按摩的婴幼儿无休止苦恼的情况比较少见，夜间也比较容易入睡。在现今社会，婴幼儿按摩已经成为一种普遍的护理习惯。随着社会和科学的不断进步，小儿推拿也必将日臻完善，并为人类保健事业做出更大的贡献。四、小儿推拿让孩子远离抗素小儿推拿是一种良性的、有序的和具有双向调节性的物理刺激，易被小儿内脏或形体感知，从而产生功效。小儿推拿的作用具体可概括为“平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、扶正祛邪”等，具有“有病治理，无病防病”的功效。)