如何挑选新鲜桑葚桑树一般在江浙地区种植比较常见如何挑选新鲜桑葚桑树一般在江浙地区种植比较常见，桑树在5-7月份的时候就会慢慢长出果实，等到桑葚成熟的差不多的时候，人们就将其采摘后出售或者加工制作后出售。而新鲜桑葚适合人们食用，我们在挑选的时候，选择果粒饱满，色泽较深，果汁粘性较强的桑果。如果有异味或者果粒局部颜色变化不要食用，在一天之内吃完，但是不可过量食用。一颗小小的桑葚,营养价值高着呢一颗小小的桑葚，营养价值高着呢。1、富含***所需元素桑葚酒中含着大量的***所需化学物质，比如氨基酸等多种不同的微量元素，几乎包含了红葡萄酒的所有营养部分，甚至还有着葡萄酒所没有的一些元素，受到饮酒爱好者的欢迎。2、保持发色黑泽光亮桑葚酒中的桑葚颜色发紫发黑，是因为它含着头发所需的营养素——乌发素，长期食用能够让头发变得乌黑而有光泽感，头发不黑的朋友会慢慢拥有一头“黑长直”，而原本有着黑发的朋友则会让头发更加靓丽。常饮桑葚酒可以帮助预防须发早白的症状，甚至可以延缓头发变白的时间。此外，桑葚酒中含有的亚油酸及亚麻酸可以帮助***脂肪的堆积，清除人们体内的各种垃圾。桑葚和什么一起吃2、桑葚和桂圆：鲜桑葚60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日2次，可以辅助。3、粳米和桑葚：桑葚营养价格较高、健步履、清虚火等***，做成粥补肝益、养血，还可消除脑力疲劳，常吃有利于***减退、精力不集中、多梦症状的改善。4、桑葚和食醋：桑葚和醋同吃有养气、乌黑发丝、安定***、预防***、帮助消化、预防等***。5、桑葚和蜂蜜：桑葚和蜂蜜同吃可，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，等。6、桑葚和黄酒：桑葚和黄酒同吃可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。)