72%的人在点奶茶时会选择“无糖”或“三分糖”,有效弥补了喝72%的人在点奶茶时会选择「无糖」或「三分糖」，有效弥补了喝奶茶带来的罪恶感。毕竟奶是健康的，茶也是健康的，奶茶当然也是健康的。奶茶没有毁了年轻人，反而成了生活的拯救，不过，得是少糖的。数据显示，半数人有过猝死的担心，工作时长越长，担心猝死的频率更高。其中，互联网从业者、医护人员、主播是，60%的人担心自己会「一觉不醒」。长时间的工作加班，以及不规律的生活作息，不仅容易让人出现等情绪，还会埋下健康隐患，诱发心脑血管***。身体是革命的本钱，努力攀登很重要，但学会休息才是可持续发展。少糖奶茶既可以满足年轻人的冲动而且很健康。***奶茶准备材料:红茶茶包、饮用水、淡奶、蜂蜜或白糖、炼奶做***奶茶准备材料：红茶茶包、饮用水、淡奶、蜂蜜或白糖、炼奶做法：1、茶包和水用1：50的比例，水煮沸，高冲入杯2、盖住茶杯，焖2-3分钟3、将茶包拿出，放入另外一个空杯中，将满茶的杯快速冲撞其内4、重复操作6次，称之为撞茶5、茶撞好后，取40ml的淡奶装入其中一个空杯6、将红茶快速冲入淡奶内7、加入炼乳和蜂蜜即可红糖奶茶食材三花淡奶200毫升、水2杯、红茶包2个、红糖适量红糖奶茶食材三花淡奶200毫升、水2杯、红茶包2个、红糖适量。做法1、茶包放入锅中，加入两杯水，煮开。2、煮3-5分钟后放入红糖。3、红糖溶化后放入淡奶。4、煮开后小火再煮1分钟。5、煮好的奶茶取出茶包，倒入杯中。香草奶茶红茶包1包、沸水100克、牛奶45克、香草精1/2小勺、动物性淡奶油10克、细砂糖适量。1、在杯中倒入沸水，把红茶包放入水中。2、泡2-3分钟后，用茶包在水里晃一晃，把茶包丢弃。3、在茶水中倒入牛奶，拌匀。4、倒入香草精，拌匀。5、倒入淡奶油，用小勺搅匀。6、后放入适量的白砂糖，搅匀。7、一杯暖暖的香草奶茶就做好了。椰果奶茶食材牛奶、立顿红茶、蜂蜜椰果奶茶牛奶、立顿红茶、蜂蜜。1、将红茶包用开水泡开。2、红茶泡好后，将茶包取出，倒入一盒牛奶。3、加入新鲜椰果。4、加入两勺蜂蜜，搅一搅开喝。普洱奶茶普洱茶、奶粉、炼乳。1、将茶叶装入茶壶。2、注入沸水，闷20秒后倒去。3、再注入沸水闷30秒后过滤至茶海。4、茶杯中装入奶粉，用少量的凉白开溶解。5、倒入过滤了的普洱茶搅拌。6、加入适量的炼乳搅拌均匀即可饮用。)