跆拳道适合什么样的人练习众所周知跆拳道很大众化无论身体素质好还是坏，也无论男女老幼，甚至身有***的人，或是不到40公斤的弱女子，都可以通过练习跆拳道在体格和精神上强壮起来。跆拳道的套路可以在自己的兴趣和能力的基础上，自由调节和选择，加以练习。很多学习跆拳道的人开始都是体质很弱的，但经过训练都能在体力，协调等个方面做得很好。跆拳道是使弱者变强，强者更强得武术。实际上，体弱的人由于目的明确，大多很用功，示范们都很喜欢这样的学员。跆拳道好学易教，在练习的时候，教练纠正学员的错误，高ji别的学员也能在教练的监督下帮助的级别的学员，所以在一个场地上可以有很多各种级别的学员同时训练。在跆拳道中，“礼”是一种学问也是一种学习，尽管是比赛形式的运动项目，但是从始至终，跆拳道都推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。跆拳道是什么跆拳道是由韩国朝鲜引进而来的，跆拳道有分为多种比赛形式，而且有级别之分。跆拳道已经成为现代奥运会正式比赛的项目之一了，推广至今。跆拳道主要是利用拳脚作为进攻的主要部位，其中脚法占70%，在跆拳道比赛项目中，注意是以技巧和功夫获胜。跆拳道的套路共有24套；所以，一个人如果缺乏适当的身体训练，就不能达到和产生健全的思维。另外还有兵qi、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。对于跆拳道几岁开始学还是有很多争议的，但是***的跆拳道老师建议，如果只是为了锻炼孩子的各方面素质能力，那在10岁左右这样，因为10岁以下的孩子对于一些领悟能力和身体的协调性还不是很好，基本上送去学习是纯属玩耍。10岁以上的孩子学习能力和协调性都在不断的增长，身体也在发育，这时候学习跆拳道，可以很快掌握要领，锻炼身体，拉动精骨。在这里提醒一下，不管是大人还是小孩去学习跆拳道一定要去正规武馆学习，毕竟这是一门武术，***的老师指导才不至于伤了身体。8、让自己形体优美：处于快速生长发育时期的人，在经过跆拳道训练后，有更好的坐姿站姿，这些训练能纠正驼背、端肩等形体问题。需要强身健体的人群，并且是无任何***或是慢病的人。青少年学习跆拳道可以增强体质，提高身体素质，拥有真正的健康体魄。在养成习惯方面可以去除懒惰、尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣等。女性学习跆拳道可以改善内循环，身体机能得到一个改善并且能***，更是一项防守的技能;男性学习跆拳道可以锻炼身体，使得精力充沛，同时可以克服散漫无节制的生活习惯。跆拳道不同的招式有不同的作用，接下来为大家介绍跆拳道的方法1。)