虽然拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本着心理挑战、体能冒险的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。企业拓展的必要性良好的团队精神和积极的生活态度是现代人的基本素质，也是现代人人格特征的两个核心内涵在现代社会，只有在这种人格力量的控制下，人类的智慧和技能才能在生成中焕发光彩。在企业中，团队和每个成员的潜意识，能够在未来的工作中合作，在不稳定的效用下一个***中团队的出现基本上是该***适应快速变化的环境需求的结果。)