改掉不良学习习惯要尽量改掉学习分心、无计划学习、死记硬背等5种不良学习习惯，从而提高冲刺阶段的学习效率。1、分心学习：学习时看电视、吃东西或者听音乐，边聊天边学习，这样都会降低学习效率。中考冲刺：突破英语阅读理解养成良好阅读心态阅读时过于紧张、思想开小差等消极因素会妨碍大脑的正常思维，而保持心绪安定，精神专一等良好的阅读习惯则能大大提高大脑的思维。考生一定要学会克制，一心一意学习，减少学习过程中的干扰。中考是人生中的大考，考生一定要重视，必要时可给自己设定额，计划在多少时间内学完多少内容。考生还可力争宣言效应，跟父母保证一段时间要学的内容，让大家共同监督，使自己没有退路，增强紧迫感。2、无计划学习：考生被老师牵着鼻子走，盲从老师也不可取。因为老师并不掌握每位考生的情况，老师的复习计划和节奏不一定适合每位考生。这就需要考生根据自身情况制订后冲刺的学习计划，抓住各科复习的***。3、死记硬背：这种方法表面看是记住了，但由于没有消化，这些知识并没有真正属于自己。老师们已经帮我们将同学们日常学习中存在的问题进行了归纳总结，另外，他们也会根据他们多年的经验，在每天的授课中仔细的讲解给我们。在考场上，死记硬背的知识很难发挥作用。考生现在不要试图用死记硬背的方法记住不会的知识，而要去理解和思考。把知识彻底弄懂，自然就记住了，而且能够应用到问题中去。4、拼时间、打：有些考生认为剩下的时间太少了，就夜以继日地学习。争分夺秒地抓紧时间学习固然好，但要保证学习效率。拼时间、搞疲劳战不可取，这样会影响学习效率，考生要注意劳逸结合。5、只静不动：由于学习繁忙，有些考生总是习惯长时间坐在教室里、房间里学习，而不运动，这样也容易造成疲劳，影响学习效率。因此，考生要注意动静结合，在学习之余要拿出一定的时间进行体育运动，缓解紧张的复习状态。学会运用初中物理基础知识在掌握初中物理基础知识同时，我们要学会知识的应有，这样才能在考试中拿到分数。对于课本中的典型问题，要深刻理解，并学会解题后反思：反思考点到底是怎么与题意结合在一起的。这样不仅能够深刻理解这个问题，还有利于扩大解题收益，跳出题海。解一道复杂的物理题，思索的过程，就是自问自答的过程。自己问自己，题目的这段话这句话是什么意思?在考什么?要用物理课本上的哪个知识点来分析它?解决它?课堂上有老师引导着我们，带着我们分析，课下我们只有自己问自己，自己带着自己去分析了。“数学不是知识性、经验性的学科，而是思维性的学科。”所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力，开发学习者的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。这会使数学成绩取得有效突破。学习是有方法的，但是没有特定的方法，重要的是能够掌握方法并且能够熟练运用才行。每个同学应该寻找适合自己的学习方法，按照具体学习方法，勤奋练习，终有一日数学必有大成。)