鲢鱼黄小米粥【配料】活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克，葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。【特色】此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。【做法】（1）将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，去刺，切成片，放入盆中，加葱、姜、香油、精盐拌匀，腌渍片刻；小米淘洗干净；丝瓜仁洗净。（2）锅置火上，放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥，等粥将熟时，加入鱼片再煮片刻，鱼熟加入味精即可。【特点】肉嫩味鲜，爽口。吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务，多家品牌合作，线下自有工厂，保证供货及时，始终如一的品质，欢迎前来咨询。碱不落苏打有机小米中含有丰富的油脂大米是现代人类的日常饮食，有人想知道，小米营养丰富，能够替代大米作为主食吗？碱不落有机苏打小米的脂肪含量是大米的4倍，有些人就开始谈油色变啦，吃小米会不会变胖呢？告诉你，刚好相反。碱不落有机苏打小米的不饱和脂肪酸含量非常高，对身体营养是有益的补充，而且不会增肥。大米油脂主要储藏在米糠中，而米糠的主要成分是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占38.0%、油酸38.4%、亚麻酸0.9%，另外还含有一定量的棕桐酸、硬脂酸以及具有生理活性的阿魏酸。而碱不落苏打有机小米脂肪6种主要脂肪酸中，亚油酸含量为70.01%、油酸13.39%、亚麻酸1.96%、棕榈酸8.34%、硬脂酸4.38%、花生四烯酸1.72%，不饱和脂肪酸总含量高达85.54%。吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务，保证质量，供货及时，厂家每天加工，保证粮食的新鲜，始终如一的品质，具有巨大发展潜力，欢迎前来咨询。碱不落黄小米的***价值《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等名称，为禾本科植物粟的种仁。原产中国，以山东、河北、东北、西北等地区栽培。按黏性分糯粟和粳粟两种。立秋后采收。以粒大、饱满、均匀为佳。功用1、健脾和胃、补益虚损、和中益、除热。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。2、小米内含有多种对性有益的功能因子，强化***防御***能力。吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务，工厂每天加工，保证粮食的新鲜，保证质量，供货及时，与多家品牌合作，欢迎前来咨询！)