8.做这个会不会影响我的或对身体有伤害？没有证据提示盆底***会影响，部分患者盆底***后出现月经提前或推迟的现象应考虑其他因素；盆底***对身体是没有伤害或的。9.期间有没有要注意的？没有特别需要注意的，盆底***过程中应积极配合医生，遵从医生指导，同时结合家庭盆底肌锻炼，并注意控制饮食、合理安排生活作息等。10.几次有效果？治果因患者的***类型、严重程度、配合程度、临床方案等而定，并没有确切的数字。第五：产前锻炼效果好于产后补救不少妈妈都是生完孩子以后开始为腹直肌分离的事情捉急。但有研究表明，产前锻炼可能降低相关的腹直肌分离的程度，比产后锻炼可能更有益。这个系统回顾发现，在产前系统地做运动，能降低35%发生腹直肌分离的风险。那么哪些锻炼是有帮助的呢？由于不同的研究锻炼的方法都不一样，因此并没有定论。但是可操作性强、自己在家里或者健身房就能做的，可以考虑做以下这些。什么因素会引起尿潴留？机械性损伤：由于孕期体内水分大量蓄积，而产后下肢静脉回流受压解除，使产后尿量增多，膀胱充盈快。而孕期腹壁长期扩张后松弛，膀胱失去限制而扩张，对尿量增加引起的压力改变不敏感，易出现尿潴留。在分娩过程中，严重压迫膀胱壁，引起膀胱黏膜水肿、充血，变窄，肌张力降低，对膀胱内压的敏***下降。容易出现残余尿增加及尿潴留。产时会阴侧切或会阴撕裂造成创伤，使支配膀胱的***功能紊乱，反射性***括约肌痉挛而增加排尿困难，导致尿潴留。诱导排尿：目前诱导排尿的方法较多，主要有以下四种：1．流水声诱导法：打开水龙头或用小容器盛水，从高处将水倒在低处的大容器内让新妈妈听着水流声而刺激排尿，条件反射诱导排尿。2．局部热敷法：用热水袋放置下腹正中局部热敷；或用5009炒热，用布包住，趁热敷小腹部，冷却后炒热再敷；或者在消毒后的盆内放上热水，水温控制在50℃左右，然后直接坐在热水里浸泡，每次5～10分钟，使肌肉放松，促进排尿。3．热气熏蒸法：用开水熏，让水汽充分熏到会。注意要保持身体不接触水，以免，利用水蒸气刺激周围的***感受器而促进排尿。如果感觉膀胱胀，有尿意，又不能排出，在排尿时可用手轻轻压迫下腹部，以帮助排尿。)