汗蒸的注意事项1、高1血压、心脏病等人不适合汗蒸由于汗蒸馆的温度非常高，且人群密集，导致室内的空气含氧量大大下降。如果高1血压或者心脏病患者去蒸的话，那可能会导致晕1厥、休1克，甚至是死1亡，因此这类人不要轻易汗蒸。2、经期女性不宜汗蒸正在来月经的女性也是不适合汗蒸的，因为汗蒸可以促身体血液循环，如果此时去蒸，那可能会导致月经量增多。汗蒸箱的使用好处能够白皮肤：通过汗蒸可以让我们的皮肤变得更加的白，因为在汗蒸的过程中电气石会释放大量的远红外线深入皮肤的底层，能够激1活皮肤的细胞，促皮肤细胞的陈代谢，从而把残留在细胞中的废物排出，达到让皮肤白的目的。降1血压安1神的***：汗蒸属于一种降1血压的休闲方式，在汗蒸的过程中能够让身体进行自我调整，特别是能够舒缓精神的紧张，缓失1眠头1痛的症状。缓压力、改1善睡眠：人长期处在压力、状态，自律***系统持续紧张，会导致免1疫力降低，头1痛，目眩，失1眠乏力，四肢冰冷。汗蒸后痛疼头昏是怎么回事？一种情况是在汗蒸过程中局部血液循环血量增加，导致头颈部血液相对减少造成脑部供血不足当然在平时生活当中，也不能够忽略对身体的一些锻炼，遇到任何不适现象，都应该注意科学地应对解决。)