南方水中心水质检测中心承担上海中心城区和部分郊区自来水厂的出南方水中心水质检测中心承担上海中心城区和部分郊区自来水厂的出厂水和市政管网水水质检测任务，是上海自来水水质的“守门员”。检测中心主任李宁介绍，“上海各水厂化验室每4小时检测一次出厂水微生物指标，南方水中心每天对全市500个供水管网采样点进行微生物指标检测。从历年检测结果看，均符合***和上海市地方标准要求。作为信息公开的重要组成部分，通过查阅上海市水务（海洋）局公开的上海中心城区供水水质数据（2018年11月-2019年11月）也可以发现[1]，本市中心城区自来水厂出厂水中的总大肠菌群、耐热大肠菌群、大肠埃希氏菌等微生物指标均未检出，菌落总数2018年值29CFU/mL，满足上海市地方标准《生活饮用水水质标准》（DB31/T1091—2018）规定的50CFU/mL限值要求和***《生活饮用水卫生标准》（GB5749—2006）规定的100CFU/mL限值要求。睡前半小时再喝100ml左右的温开水比喝蜂蜜水更健康睡前，补充水分是为了身体一夜新陈代谢做足水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的***会在你的口腔里腐蚀你的牙齿。所以，睡前半小时再喝100ml左右的温开水比喝蜂蜜水更加健康。消除大脑疲劳当体内积累了一定的“沉积物”时,人就感到疲劳消除大脑疲劳当体内积累了一定的“沉积物”时，人就感到疲劳。洗热水澡、喝白开水能加快血液循环，减少血液中使人感到疲乏的物质，改善大脑血液供应，同时还能***大脑皮层兴奋，使大脑处于休息状态。消耗身体热量泡热水澡能放松身心，***肌性，还能消耗大量热量。研究发现，泡澡1个小时消耗的热量，相当于步行半个小时，常泡热水澡还有助预防。)