用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。对祛、、***、改善疲劳、改善血液循环、头昏，心悸，眼目干涩，腰膝酸软，大结者，有很好的缓解作用。同时由于脚掌上无数***末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢***的温热刺激作用，可对大脑皮质产生***作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭***方式。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，达到******的目的。用合适的中药泡脚对睡眠也有一定的作用。对于的驱寒作用，这里建议大家可以采用熏灸的方法，效果会更加明显。泡脚就是足浴，属于***内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。脚又被称作***的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进***血液循环，增加***机能，取得防病的***效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。热水泡脚直接的好处就是可以消除疲劳，当你长途旅行归来，用热水泡一泡脚可以使全身放松，快速减轻疲劳，感觉浑身舒服。用热水泡脚能使内脏得到气血的滋养，还能加快新陈代谢，使肌肤红润，改善皮肤粗糙等情况，起到美容***的***。雄县运达包装***生产异性塑料包装、泡脚袋、胶片袋、葡萄套袋等塑料包装很多人都有经常多梦，或者是早醒的情况，每天晚上睡觉之前用热水泡脚可以降低交感***的兴奋程度，这样就能够有效地缓解紧张的***，对全身气血和经略都有调理的作用，长期下去会让人们到睡眠情况越来越好。足浴的历史有数千年，早在文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。现在很多城市工作的人们因为生活节奏快，工作压力大，常常出现脾胃虚弱、头疼的情况，这很容易影响正常的工作，所以闲暇的时候泡脚是个不错的选择，时间充分的朋友可以在家泡脚，双脚放在热水里20分钟就能够感觉到放松，能很快地消除疲劳。双脚上的穴位比较多，所以这个部位的价值很高，同时它的穴位很多，经常泡脚能够刺激足底穴位，不仅能够增强血液循环，同时还可以使功能强化起来。)