***酚片***酚片眼看夏天渐渐要过去了，我耐不住闺蜜的恳求，陪她一起去了趟泳池，泳池上人很多，我一进去就被一个美女吸引了注意。那个女生个子其实并不高，但是因为身材好，显得整个人苗条修长，加上皮肤白皙细腻，一下子就成为泳池的焦点，可是我，腰肥似水桶，腿粗如大象，就连皮肤也是黯淡无光，满脸的***。如何让自己在简便的方式下能摄入粗粮的营养则成为市场的需求方向。两人站在一起简直是云泥之别。***尴尬的是，两人还穿了同款泳衣，撞衫不害怕，谁丑谁尴尬，这件泳衣穿在美女身上是***，穿在我身上就是灾难。我向闺蜜求助，才猛然发现闺蜜也身材匀称，竟比以前瘦了不少，放眼望去整个泳池，自己竟是***胖的一个，我实在忍受不了打击，恨不得立刻躲到水里去……闺蜜安慰我，并毫不保留的说出了自己的塑身秘诀——***粉，***酚片.***粉服用注意事项：1.补充水分：每天至少喝2000cc的水，当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要；2.膳食纤维：多吃蔬菜或其他高纤食物，饮食中多多摄取膳食纤维，而青菜热量低体积大，可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选择一些低热量水果像蕃茄，芭乐等；3.摄取蛋白质：通常***的成分中蛋白质的量不足以应付***的需要，长期服用时会造成蛋白质不够，而使得身体细胞***的能力变差，皮肤弹性下降，免益力下降等健康上的问题。那都是黑心商家的做法，为了节省成本不择手段，但是荷媌的选择是纯植物来源。所以豆，奶，蛋，肉类这些富含蛋白质的食物每天都要摄取；4.运动：运动可以在塑身过程当中，增加热量的消耗，让你瘦的更快，而且可以帮助保持肌肉，提振精神，增加脑内啡，在改善体重当中也能保持心情愉快。木瓜提取物：天然木瓜中提取，具有促使皮肤再生、紧肤、护理皮肤、保湿***等功能。桃子提取物：具有清新、抗yan症、紧肤、保湿、促进皮肤再生等功能。迷迭香提取物：无色产品，具有保护皮肤、活xue、强化皮肤、促进皮肤机能等作用，特别适合干性至油性皮肤。海藻提取物：具有***、滑爽润肤的功能，并有*********，特别适合中性至干性皮肤。当gui提取物：具有活xue、补xue、养血的功能，常用于女性滋补，可促进皮肤血液循环，滋养、***肌肤。金银花提取物：具有祛痱止痒、清re解du、抑菌、抗fen刺、抗yan等***。葛根提取物：具有清热、***、延缓***等***。含丰富的黄酮类物质、护理皮肤。甘cao提取物：具有抗yan、舒缓、解du、抑菌、促进免yi、***、抗fen刺、抗shuai老等***。huai花提取物：含丰富芦丁，具有止血、收敛、抗yan、抗辐射、防晒、防dong伤、zhi疗牙龈出血等作用。fo手柑提取物:提神醒脑，调节皮脂分泌，适合油性、an疮皮肤使用，zhi痛抗jun、除臭、***（刺激敏感皮肤，不能照射阳光）。)