提高***体能应该注意的事项1.循序渐进，从培养***的自信心入手***体能的提高不是一蹴而就的。可以发现，运动能力越差的***越是害怕运动，原因在于这些***害怕运动会让他们受到伤害。所以提高体能的关键是针对不同***的体能特点从简单的运动开始培养***对运动的自信心。2.根据个体情况，选择适合***特点的项目选择项目要能激发***的兴趣，带一点游戏的性质。例如，对协调能力较差的***可以玩投篮、拍皮球、飞盘等。对懒惰、不爱运动、力量不足的***可以玩弹跳、踢足球、简单越障等。***体能的提高不是一蹴而就的。可以发现，运动能力越差的***越是害怕运动，原因在于这些***害怕运动会让他们受到伤害。1.时间、场地要恰当安排选择安全、空气新鲜的开阔地带，考虑***的身体特点，时间也不宜过长。2.让***感到愉快、有成就感选择难易适中的趣味性、***性的游戏活动，避免机械重复的单项活动。这样***在快乐游戏的同时，既有成就感，又能锻炼体能。***体能运动的集中方式方式一：低幼的宝宝体能及动作协调能力较差，可以让他模仿鸭子走、兔子跳、鸟儿飞、猴子爬等各种动物的活动，***非常喜欢小动物，模仿起来兴趣很高，既锻炼了四肢的协调、灵敏及柔韧性，又增加了运动量。方式二：在先教会宝宝倒着行走，不跌跤的情况下，由家长发口令：“前进”、“后退”，宝宝听口令向前走或向后退着行走，中班以上的孩子可以用跑代替走，加大运动量。这些可锻炼宝宝身体四肢的大肌肉动作，在进行走、跑、跳、踢、蹬、投、抛、拍击、推拉、爬行等各种运动中发展体能及动作的协调性。为增加趣味性，家长可以和宝宝一同来做动作，也可与宝宝轮流发口令，看谁的反应快、动作敏捷、行进的速度快。方式三：让宝宝模拟一架小飞机，两臂侧平举当作飞机的翅膀，然后开始小跑，时而直身跑，时而弯腰像飞机一样下降俯冲。跑的速度因年龄而异，不要太快，以免摔倒。这项运动既锻炼宝宝的身体平衡能力，又锻炼了协调性，增加了肺活量。儿童感统训练是不是做得越多越好随着时代的发展，越来越多的家长意识到感统训练的重要性，很多家长一听说孩子是感统失调，就赶紧想着法子给孩子做感统训练，但是，感统训练做得越多越好吗?其实给孩子做感统训练更需要注重科学性，从判断孩子感统失调开始，就需要做***的感统测评，检测出孩子感统失调的实际情况，然后根据孩子的失况，制定出训练方案，后根据训练方案执行实施，而不是盲目的给孩子做大量的训练，如果不具有针对性，做再多训练也不会有很明显的改善效果。经过一段时间宝宝已能够熟练自如时，再教他把曲着的左脚用右手搬到站立的右腿膝盖前，跳跃着撞击与他同样姿势的家长(大人只能采取被动状态，避免伤着孩子)。感统训练需要尊重孩子的差异化，根据不同的孩子，进行不同的训练，比如说：孩子是前庭觉失调，则给孩子多做一些前庭方面的训练;如果是本体觉失调，则需要多做一些本体训练，另外可以借助感统教具一边做前庭训练，一边做触觉训练，从而提高训练的效率。)