食堂承包分享胃不好,吃什么助消化?食堂承包分享胃不好，吃什么助消化？平时由于各种原因而导致的饮食不规律，比如暴饮暴食等都是造成的原因之一。所以想要良好的调节这个症状，从生活的饮食入手想必是个不错的方法，那么在期间，我们应该吃哪些食物帮助胃消化呢？今天泰鑫食堂承包就带大家一起来看看:1、地瓜地瓜中所含的纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，从而助于。我们可以自己在家烤红薯吃，也可以在餐后准备一碗红薯粥，加快肠胃消化。2、山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白质和糖，有利于脾胃的消化吸收功能。它还能减少皮下脂肪沉积、避免肥胖，而且能增加功能。在家中可以自己做红枣山药汤，山药健脾保胃、红枣，既能清肠胃，又可以美容***。3、海带海带中含有一种叫***多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除垃圾物质。凉拌海带丝还能减少油腻感。4、玉米一种非常常见的食物，这种食物也能够有效的调理的功能。玉米的种类有很多种，从粉色到蓝色到黑色，每一种都有它自身特别的营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维，对消化系统的帮助是非常大的哟。5、莲藕莲藕有作用，能促进体内废物排出，从而净化血液，炖排骨汤时，可以将莲藕一起加入汤中，这样做出来的莲藕排骨汤既美味，又可以减少油腻。6、白萝卜白萝卜含***C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的***。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有作用，对饮食过量、、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好，应经常食用。7、银耳银耳富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动、减少脂肪吸收。吃完大鱼大肉，喝一碗滋润的红薯银耳羹，可以将肠胃中的油腻感一扫而光！选择工厂饭堂承包需要注意什么问题?选择工厂饭堂承包需要注意什么问题？：工厂饭堂承包机构的规模性，如果是大型企业，那么就要求工厂饭堂承包机构规模相对而言比较大，这样才能够满足企业中大量员工的就餐。如果工厂食堂承包的机构规模比较小，可能就没办法供应足够的餐点，这样就会导致一部分工人没办法享受到食堂提供的服务。第二：工厂饭堂承包机构的服务，工厂饭堂承包机构能够给工人提供的服务以及餐点很重要，如果膳食结构不合理，或者服务不到位引起的就是企业和员工之间的矛盾，久而久之会直接影响到承包机构的名声。作为企业，要选择***的食堂承包机构，作为承包机构，要尽力的为企业提供完善的就餐服务。第三：工厂饭堂承包的管理，对于餐饮机构来说，管理意味着合理的膳食结构，舒适的就餐环境以及健康新鲜的蔬菜供应。这些细节都会影响到工人的就餐，所以企业在选择工厂饭堂承包机构的时候要注意机构的管理是不是到位，能不能给工人提供相应的服务。承包食堂公司必须要遵守的制度承包食堂公司必须要遵守的制度1、食物安全为达到新鲜品质，达到食品卫生标准，所有食品原料均由正规制造商采购，原料选用。油料从普通品牌调和油中提取；肉类由普通肉类联合工厂购买并提供检疫证书；蔬菜来自购买蔬菜基地提供检疫证书；大米和调味品来自符合相关标准的单位。2、新鲜食品各类干鲜原料应根据其性质有序地存放在储藏室或冰箱内，而不是为了避免污染；原料的进出和分配应遵循***先出、***先出、先出先出、***先出的原则，以防止变质；储存在冰箱中的食品或半成品应煮熟分离。3、餐具卫生餐具必须保持清洁卫生，否则将直接影响全校就餐者的健康，从餐桌上取出的餐具应分开刷和消毒；在吃完碟子、汤锅、锅、汤碗等后，先把盘子里的剩饭清洗干净，再加洗涤剂洗净，然后用清水冲洗，然后放入消毒柜消毒，消毒后放在餐车上，保持干净，用白布盖上防止灰尘。4、环境卫生周围环境应清洁，排水沟应经常疏浚，垃圾桶应盖上，垃圾袋应绑在嘴上；晚上，食物应盖上以防止昆虫和叮咬；自助餐厅和各***室的地板应保持清洁，墙壁应无灰尘，窗户应清澈干净。)