淡盐水不适合心脏功能不好淡盐水你喝对了吗？淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途:一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的***，减轻口咽部造成的。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。少量而多次饮水_健康频道少量而多次饮水我们一直认为，口渴时身体才需要水、才需要喝水。其实，口渴时机体已经处于缺水状态，并开始利用调节系统进行水平衡的调节，此时饮水虽然可以补充丢失量，并不是的饮水时机，且往往容易一次性饮大量水，加重胃肠负担，稀释胃液而影响消化。每天喝水的时间应尽量分配到一天中，少量而多次。比如一夜睡眠后会丢失不少水分，尽管起床后并没有口渴感，但体内会因为确认出现血液黏稠。早晨起床后喝一杯凉开水（150毫升）可以降低血液粘度，增加循环血容量。天然水、矿物质水、纯净水、白开水这些水没有好坏之分,含不含重天然水、矿物质水、纯净水、白开水这些水没有好坏之分，含不含***、余氯等***物质才是好水的评判标准，只要是干净的水对身体都是有益的。不要过分各种高大上的天然水、进口水、***水，大部分都是噱头，当务之急还是***加强监管居民饮水，城市做好分质供水，保证饮用水的安全可靠。我们自身来说，理性看待瓶装水所谓的“有益身体健康”，心中放着一杆衡量好水的秤。消费者购买及饮用桶装水时切记要注意以下几点消费者购买及饮用桶装水时切记要注意以下几点：1、建议在正规经营场所购买桶装水，保留、收据。注意桶装水外包装是否标示齐全。不要购买过期、瓶身破损、瓶盖密封不全的产品。2、认真检查桶装水是否清澈透明，如果发现桶壁附着绿色沉淀、有可见***、饮用有异味等异常情况，请即刻退货。3、建议选择高品质的饮水机，避免不良加热胆材料导致***物质析出。日常使用时，空气中的灰尘、微生物等容易进入饮水机内部，从而滋生***。建议少每隔2个月对饮水机进行一次消毒，着重清洗进出水接口处，彻底清除内胆上的水垢。4、建议将桶装水和饮水机放置于干燥、阴凉，避免阳光直射的地方，避免因储藏不当引起饮用水加速变质。5、消费者应按照各自需求，选购大桶或小桶包装，避免浪费。开封后的桶装水，夏天在一周内、冬天在10天内用完。6、较低或体质较差的人饮用桶装水，须先煮沸，避免直接饮用。如果长期饮用未煮沸、质量不达标的桶装水,患病的风险将增加。)