一个的办法，就是仰卧平躺、膝盖弯曲，头抬起来，从而绷紧腹直肌，好像做仰卧起坐一样。如果有腹直肌分离的话，就会看到有腹腔内容物（比如说肚子里的肠子）的膨出。但腹直肌分离并不等于腹部的疝。用浅显的话说，绝大多数的腹直肌分离都是轻度的，并没有导致肚子里的肠子跑出来导致肚子鼓包。所以不用担心导致嵌顿的问题。但是很小的一部分人，腹直肌分离也可以跟脐疝一起并发。如果腹部有很多皮下脂肪，例如产后妈妈肚子被一圈赘肉包裹着，可能不太好判断，这种情况可以做一个腹部的超声检查，明确诊断。华域***科技（武汉）有限公司，位于武汉市光谷创业街1栋，是广州较早一家从事***生产研发销售医美仪器厂家。有多年的医美仪器行业经验，欢迎随时到我公司参观。公司涉及仪器有：盆底***仪，盆底生物反馈训练仪，腹盆修复仪，分娩体验仪，产后***仪，***分析仪，检测仪，儿童早期综合管理仪等上十种高品质医美仪器。公司拥有***的研发团队，标准化的生产厂房，可根据客户的需求定制。欢迎来公司参观。产后多久可以用，我生育多年还可以用吗？产后的黄金***期是一年，效果很快，所以新产妇尽早***也可以用在胸部，通乳提拉，效果很好。生育很多年的客户很多，可以使用，而且效果也很好。只是会比新产妇的***期长1个月左右。可以子吗？能让胸部更丰满吗？腹直肌分离会造成小腹凸出，形成典型的“妈妈肚”，盆底肌仪器使用后，明显的帮助平复小腹，让腹直肌愈合，肚子自然就***紧致、平坦。胸部和脸部一样，都有弹性结构支撑往外扩，哺乳期的反复涨奶、排空，会消耗的弹性结构，让胸部松弛、干瘪，这款仪器可以重建弹性结构，让外形提拔，另外在哺乳期用可以帮助疏通，让更健康。使用简单吗？我怕自己不会用？使用非常简单，但是盆底肌每个人的情况不同，我们会根据每个人的情况，去分析和方案，一对一***，确保每个客户都能简单上手。健康女性的盆底肌修复仪新一代的***肌肉刺激仪，专为女性盆底***而设计。运用低频电子脉冲的泵式原理，通过特定的参数和***纤维，来缓解和预防疼痛，促进女性盆底肌的血液循环、锻炼盆底肌肉，***盆底肌肉的强度和因盆底肌肉而产生的各种症状。生物反馈（盆底）主要应用于哪些方面？中老年女性盆底功能障碍（PFD）的产后女性生理及形体***辅助具体来说包括：1、产后***（盆底修复、、通乳）。2、经产妇计划第二次的可预防或减少期或产后盆底***的发生。3、各种尿失禁患者、尿频、尿急、尿潴留患者。4、脱垂患者。5、盆底功能障碍导致的或粪失禁。6、痛患者：慢性痛、产后痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。7、松弛或痉挛者。8、患者：、性唤起障碍、缺失、痛等。9、术后：促进术后***，改善术后月经过少。10、薄造成的者：促进增厚。11、对于早衰、围绝经期***患者改善功能。复旧：复旧是指在娩出后逐渐***至孕前状态的过程，除了自然***外，还可以在顺产2小时后,剖宫产6—8小时后即时采用低频电刺激促进复旧，促进肌肉收缩，筋膜张力增强，带动韧带运动，促进***前倾前屈位，消除淤血，减少，促进排出，从而加速复旧。的***情况一般可以通过观察来判断，颜色由红变白，数量由多渐少，由味到没味，一般一个月后应排净。)