?海龙鱼海龙鱼的做法海龙鱼是多骨的海洋鱼类，有非常丰富的营养价值。海龙鱼的做法1、先把鱼切成段放热油锅里炸透，捞出来在高压锅里密密地摆好，倒入酱油使液面差不多和鱼的高度接近，如果鱼很多的话可以加点水代替部分酱油，鱼不多就全用酱油好了。再加点花椒、丁香、干辣椒等调料，另加一汤匙白糖。2、好了，盖上高压锅的盖子，开火，等排气嘴大声地冒气的时候，减小火力，过15分钟左右即可关火。等高压锅压力消失后即可取出做好的香酥鱼。3、做好的鱼味道极香，肉质酥松，鱼骨也已酥软，不用担心鱼刺，甚至可以把酥软的鱼骨一起吃掉，很补钙的!因为这道菜的鱼肉和鱼骨都很酥软，特别适合老人和孩子，安全无刺，黄金鲍螺，易嚼易消化，还有补钙的***。?豆豉带鱼豆豉带鱼说起带鱼，似乎很难跟海鲜扯上关系。人们心目中的海鲜，一般是鲍鱼、海参、大龙虾，再不济也得是螃蟹、扇贝、皮皮虾。而带鱼，它实在是太过于平民了，就如同萝卜、土豆、大白菜一样，即便是离海边远的中国人，黄金鲍螺的营养价值，大概也尝过带鱼的滋味。事实上，带鱼是正儿八经的深海鱼，而且，我们现在吃到的带鱼，南通黄金鲍螺，至今也无法实现养殖。品名：豆豉带鱼规格：252克*20包/件做法：开袋既食，凉菜好帮手。特点：香辣味浓，豉香可口。营养价值1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种成分6－鸟呤，对辅助、、淋巴等有益；3、经常食用带鱼，具有补益五脏的***；4、带鱼含有丰富的镁元素，对系统有很好的保护作用，有利于预防、等***。常吃带鱼还有、泽肤养发健美的***。黄金鲍螺-南通黄金鲍螺-厨贝乐由山东厨贝乐食品有限公司提供。行路致远，砥砺前行。山东厨贝乐食品有限公司（）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，与您一起飞跃，共同成功!)