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辽宁网球寒假班服务介绍
击球是网球的技术,它主要分为正手击球和反手击球。击球练习步骤如下:1、原地正手挥空拍练习。要求挥拍时用大臂带动小臂向异侧面方向挥动。注意手腕在挥拍时应保持一不定期的紧张度,不要旋转或倒腕。身体应随着挥拍动作而移动。2、对墙壁击球。利用墙壁的反弹作用连续的对墙击球。这是提高技术的有效的方法,应该反复的练习。3、在较熟练的掌握了对墙的下手击球的技巧后,再到球场上练习正手击球,练习的初期击球的用力要小一点,随着对技巧的不断掌握慢慢加大力度。4、在正手击球的基础之上,先对墙进行反手的击球练习,击发球初学者可先练习削发球练习,再到球场上进行反击练。网球培训俱乐部是拥有***的网球教练团队,辽宁兴国网球的教练均为各大体院网球***的毕业生和网球***队退役运动员,有扎实的***理论功底,技术规范,有多年的教学经历,教学经验丰富,能因材施教,根据学员的不同情况和具体要求制定有针对性的训练方案,满足学员多元化的需求。是广大学员明智的选择。下面简单介绍一下教学内容:1、正手原地击球技术2、反手原地击球技术3、跑动中正手技术4、跑动中反手技术5、发球技术6、接发球技术7、网前截击8、高压球9、放下球10、削球11、相关的网球比赛知识12、全能攻略。13、网球礼仪网球训练其实是一项比较枯燥的运动,我们需要在不断的练习中掌握网球竞技的要点,比如说挥拍方式的练习,今天网球培训班来为大家简单来介绍一下网球挥拍方式的一些相关内容。感兴趣的朋友可以来看一看。首先要介绍的是长球,在准备击球时,我们的身体应该侧身呈拉弓姿势,并且将右手持拍,右脚在后,然后再以左手锁定球。如果是用左手挥拍的一方动作与之相反即可。我们还要记得击球时应该放松手腕,把手臂打直,拍面向上扬起来。其次我们要介绍的是杀球以及后场切球。其实这两种球的挥拍方式与长球相比差不了多少,仅有的差别在于杀球以及后场切球在击球时拍面是朝下的,力道应该放小。)