企业视频展播，请点击播放视频作者：西安大有健身器材有限公司室内健身器材选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减zhi模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。注意身体位置：要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。室内健身器材***:时间30~40分钟因为消耗体内脂肪要在中等强度运动半小时到四十五分钟后才开始，所以，使用跑步机时一定要控制好时间和速度。将时间设定为30~40分钟，如果还要进行其他运动，可以减少时间但不要低于20分钟，而速度的设定因性别不同存在差异，男的在6.5公里/时，而女的则在5.5公里/时。而且要注意跑步时手臂的摆动，不要扶在扶手上，因为这样可以消耗更多的能量，也更自然安全。安全。对于安全来说，首先要求具有被动的安全磁锁功能，就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，能够迅速的停止跑带，防止发生严重的事故。其次重要的是主动安全保证，要求跑步机的马达转速稳定，不会出现速度骤急骤缓。目前国内的品牌跑步机大多采用台湾或者美国的进口马达，并通过CCC认证，能够保证马达的稳定可靠性。)