花草茶的品饮技巧花草茶宜于清饮，不宜加奶，不加或少加糖，可加少量蜂蜜，以保持天然香味。作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、、藏***等；性寒的食用花草主要有、金银花、菊花、等;性平的花草主要有合欢花、、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，药性温的花草不要和性寒的花草配伍食用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。花草茶的搭配方法长期喝花草茶，如果只有一个喝法，实在是既单调又乏味，加入其他材料，合理搭配；中泡花草茶，可以得到口味和营养的双重收获。花草与花草搭配花草可以单独泡饮，也可以不同口味的花草相互搭配冲泡，这样既能调补口味，***价值也更能相得益彰，花草之间的混搭泡法一般也称为复方花草茶饮。花草与药草搭配花草中有很多具有******的品种，材料主要是草本植物的茎和叶，因此，这些花草也被称做药草，比如黄芪、、西洋参、***、***等。花草和药草搭配饮用具有明显的防病祛病***。花草与水果搭配将不同的花草配以鲜美的水果，就成为当下比较流行的花果茶了。花果茶在冲泡后仍能保持花果原有的风味，长期饮用也能、镇痛、养脾胃、等。常见的几种草药茶你应该知道草药茶已经存在了几个世纪。然而，尽管他们的名字，草药茶根本不是真正的茶。从茶树植物的叶子酿造出真正的茶，包括绿茶，红茶和乌龙茶。另一方面，草药茶由干果，花卉，香料或草药制成。这意味着草药茶可以有多种口味和口味，可以作为含糖饮料或水的诱人选择。一些草药茶除了美味之外，还具有促进健康的特性。而事实上，几百年来，草药茶一直被用作各种***的自然疗法。有趣的是，现代科学已经开始寻找证据支持一些传统用途的草药茶，以及一些新的。草药茶由干果，花卉，香料或草药制成甘菊茶甘菊茶以其***作用为人所知，常被用作睡眠辅助剂。两项研究已经研究了甘菊茶或提取物对人类睡眠问题的影响。在一项针对80名产后妇女睡眠问题的研究中，喝甘菊茶两周导致睡眠质量改善，状减轻。对34名患者进行的另一项研究发现，在每天两次服用洋甘菊提取物后，在夜间醒来，睡着的时间和日间功能方面，边缘改善。更何况，洋甘菊可能不仅仅是作为一个睡眠援助有用。它也被认为具有，和作用。已经在小鼠和大鼠的研究发现，初步证据表明洋甘菊可以帮助对抗腹泻，。一项研究还发现，甘菊茶减少经前综合症症状，而在人的另一项研究2型患者看到了血糖，胰岛素和水平的改善。虽然需要更多的研究来证实这些影响，但初步的证据表明，甘菊茶可以提供一系列的健康益处。薄荷茶薄荷茶是常用的草药茶之一。虽然它被广泛用于支持消化道健康，但它也具有，，和抗病毒特性。这些影响大部分还没有在人类研究，所以不可能知道它们是否可能导致健康益处。但是，一些研究证实了薄荷对消化道的有益作用。德国人餐桌上少不了药草茶德国作为一个医药科学高度发达及具有完善体系的***，尽管能为国民提供完善的服务，但与中国一样，许多德***庭也有一些独特的防病偏方，那就是“餐桌药草”。德国许多地方一些家庭会在自家屋边种些药草，平时做些药草餐，喝花草茶，品药酒。药草田一年20多个大蒜节德国南部城市海德堡以“大学城”闻名，大诗人歌德曾作诗称“我把心儿遗忘在海德堡”。这里还有一座德国博物馆，展示了造型各异的制药器具以及古代的药草标本。“德国人开始兴起药草食品与有关。”博物馆******维海恩对《环球时报》记者表示，中世纪欧洲暴发的黑死病造成无数欧洲人。欧洲人也开始反思乱吃、生吃食品等饮食习惯。后来，欧洲传教士不仅把世界各地的健康食材，如番茄、土豆、玉米等，带入欧洲人的厨房，还把中国草药种植技术也带到欧洲。由于德国的水质、空气、土壤条件适宜，在传教士的指导下，德国人开始种植黄芩、小白菊、等药草。药草不仅被用作***，有的还被当作食材，影响德国人的味蕾和健康。大蒜是另一种当时大力推广的***食材，尤其是萨克森地区，11世纪后期的萨尔姆国王也因此被称为“蒜王”。“蒜王”去世后，当地为了纪念他，在他遇害的那天，规定***人必须吃大蒜。萨克森地区的民众也因此更为身强体壮。直到今天，德国每年都会举办20多个大蒜节。许多德国人三餐不离大蒜：早餐吃大蒜面包，午餐吃大蒜味面条，晚餐则享受大蒜香肠等，甚至餐后甜点也是大蒜口味的。胡椒则是古时的商人通过贸易带到德国的。如今，德国调料市场上有700多种胡椒产品，比如黑胡椒、白胡椒、干绿胡椒、腌胡椒等。******维海恩解释：“胡椒粉富含***，具有各种，可以在做菜时按需加入。”可食用药草有1000多种做药草餐德国巴伐利亚北部法兰肯地区被誉为“药草之乡”。)