秋季时节饮食***我们在秋冬即将来临之际需求留心饮食***，多吃一些滋yin润fei的食物(百合、芝麻、银耳)和生果，还能够防止身体缺水诱发皮肤单调瘙yang。秋季少洗澡、多泡脚，秋季不要每天都洗澡，每天洗澡会过多肃清皮脂分泌保护皮肤的油脂，构成秋季皮肤单调。秋季摄生我们应多泡脚，这样不只能够促进血液的循环防备***发生，还能够使身体酸碱均衡、放松肌肉。老人夏日摄生***——防肠道病老年人夏日的时分必定不能贪食生冷食物，不吃糜lan蜕变的食物，避免呈现食物中du和肠道***。老人夏日摄生***——早起早睡夏日是一年傍边气温***高的时节，***的推陈出新十分旺盛，应该留意调摄起居，不妄劳动，留意穿着，来适应天然界阳盛阴衰的改变。留意饮食，不要吃影响性和兴奋性食物，饭后也不要当即躺卧，应该略微活动一下，来协助饮食消化。调摄起居也应该契合天然界阳长阴消的规则。留意昼夜节律，早起早睡，晚上睡前之前应该用温水洗澡，一起培育午睡的习气，来协助消除疲惫，勃发精力。夏日纳凉的时分也应该节有度，在室内睡觉不宜挑选过堂风口之处。养老院分享护理员与老人沟通技巧1、复述患者的话语在沟通过程中，you秀的护理员善于将患者的一些关键话语，复述一遍给老人，不可以更改老人的本意。重复老人的话语，老人会感知到被重视和被尊重，从而建立良好的护患关系。2、肢体的安抚和触摸当沟通过程中，老人情绪激动或悲伤时，护理员可以近距离地安抚，如：拉手、抚摸头发、拥抱……（要依据年龄和性别等而论）。尤其是女性，通过适当的肢体安抚和触摸，传递一种爱及鼓励，产生信任，促进沟通交流。当然，安抚和触摸要讲究部位及方式。)