汗蒸的注意事项1、高1血压、心脏病等人不适合汗蒸由于汗蒸馆的温度非常高，且人群密集，导致室内的空气含氧量大大下降。如果高1血压或者心脏病患者去蒸的话，那可能会导致晕1厥、休1克，甚至是死1亡，因此这类人不要轻易汗蒸。2、经期女性不宜汗蒸正在来月经的女性也是不适合汗蒸的，因为汗蒸可以促身体血液循环，如果此时去蒸，那可能会导致月经量增多。使用汗蒸箱汗蒸的好处美容***。我想这也是为什么韩国美是无数中国的梦中情。在汗蒸的过程中，肌肤内的细胞开始活跃，加速排除皮肤中的毒1素，使肌肤充分吸水，具有弹性，几次汗蒸之后，皮肤明显白起来。减轻压力。汗蒸的过程中，人可以充分的放松，思想压力开始释放，身体紧张状态可以得到缓。汗蒸结束，人突然像变轻了一样，而且精神焕发。汗蒸箱多久用一次比较好？汗蒸箱可以加艾草包，各种精油，蒸了半个小时，全身发暖发汗、出寒祛湿、***活1血、排1毒***、特别适合常年不运动不出汗怕冷的人。体虚的人不建议经常蒸，经常蒸出太多汗也不好反而容易虚，一星期一次就可以了，一次蒸30分钟。蒸完后一身都有艾灸味，感觉湿毒都排出来了，很轻松蒸完后不要立刻洗澡，休息几个小时，期间多喝温水，注意女生姨妈期间不能蒸哦。使用远红外汗蒸箱相当于跑10000米的路程，运动会使我们心跳加速，血液沸腾，能有的促皮肤血液循环。因阳从汗出，则浑身发冷甚则虚脱，精神则虚性亢奋，则出现疼痛。急时补充丢失的水份与电解质即可。汗蒸箱内的能可以改***，使补水除燥：秋天气候干燥，致使皮肤粗糙，暗无光。汗蒸则可以活1体内水分子，提高身体含氧量，使干涸细胞恢活。从内部着手，改身体缺水环境。)